ENGLISHBreadcrumbs
Good 2 Know El Paso
- Página Principal
- Good 2 Know El Paso
News To Know
Etiquetas Populares
¿Qué son los tramos isométricos?
lectura de 3 minutos
En lugar de los estiramientos tradicionales para calentar, pruebe con ejercicios isométricos. Los ejercicios isométricos mantienen los músculos en una posición acortada o contraída para ...
La ciencia de las siestas: La base genética de la siesta
lectura de 1 minutos
La frecuencia con la que una persona toma siestas durante el día, si es que lo hace, está parcialmente regulada por sus genes, según una nueva investigación dirigida por investigadores del H...
Pase un día en el zoológico
lectura de 1 minutos
Buenas noticias para cualquiera que esté cansado de estar encerrado: el zoológico de El Paso ha reabierto después de un cierre de diez meses. Hoy, domingo de diversión, le animamos a que...
Fingir hasta que lo consiga
lectura de 1 minutos
Si bien todos luchamos por ser lo más auténticos posible con nuestra propia naturaleza, poner una cara feliz, incluso si no se siente feliz en absoluto, puede ser útil. Los expertos dice...
Pruebe su mano con una poesía
lectura de 1 minutos
La joven poeta Amanda Gorman ha inspirado a millones de personas en las últimas semanas. De hecho, ha despertado un interés renovado en la forma de arte. Debido a que nos obliga a destil...
Levanta el peso de la ansiedad con una cobija con peso
lectura de 2 minutos
Investigaciones recientes sugieren que acurrucarse con una cobija con peso puede aliviar el estrés y la ansiedad. Los terapeutas ocupacionales han utilizado durante mucho tiempo estas co...
¿Una rosa es una… guarnición?
lectura de 2 minutos
El día de San Valentín es un gran día para las rosas. Pero ahora, después del amor, ¿qué puedes hacer con estas hermosas flores? ¡Dirígete a la cocina! Sí, las rosas se pueden comer. ...
10,000 pasos al día pueden poner el listón demasiado alto
lectura de 2 minutos
Dado que el teléfono celular tiene podómetros integrados, caminar 10,000 pasos al día se ha establecido como el estándar de oro. Pero eso puede no ser cierto para todos. Los expertos ...
El sistema inmunológico monta una defensa duradera después de la recuperación del COVID-19
lectura de 1 minutos
A medida que aumenta cada vez más el número de personas que han luchado contra el SARS-CoV-2, ha cobrado mayor importancia una pregunta crítica: ¿cuánto tiempo durará su inmunidad al nue...
Sé el cupido del vecindario
lectura de 1 minutos
El fútbol se acabó, la pandemia de COVID todavía limita nuestras opciones de entretenimiento y también es el Día de San Valentín. Hoy, Domingo Día Divertido, decimos que recoja una caja ...
¿Blues de San Valentín?
lectura de 1 minutos
Gracias a las tarjetas Hallmark y las industrias de las flores y el chocolate, el Día de San Valentín se ha convertido en un día de venta minorista para las parejas. Sin embargo, para la...
Cómo escribir la perfecta tarjeta de San Valentín
lectura de 1 minutos
Si solo tienes una sonrisa, dáselo a las personas que amas. - Maya Angelou Hoy, en Viernes Inspirador, le animamos a que busques a un amigo que estuvo ahí para usted cuando se sentía ...
Utilice "Aloe" para decir "Adiós" a la piel seca del invierno.
lectura de 2 minutos
Aunque a menudo se lo considera un remedio para aliviar las quemaduras solares, el gel de aloe vera también puede ser útil durante los meses secos de invierno. Actúa aliviando el enrojec...
No todo el chocolate es igual
lectura de 2 minutos
Ha habido mucha publicidad sobre los muchos beneficios para la salud del chocolate amargo. Si bien no se basa en la investigación más concluyente, el chocolate amargo es sin duda más sal...
Estar activo significa estar sano
lectura de 2 minutos
Las personas que están activas en pequeñas formas durante todo el día (limpieza, jardinería, hacer mandados) queman más calorías y generalmente son más saludables que aquellas que hacen ...
Hacer proteínas 'superalimentos' a partir de algas marinas
lectura de 1 minutos
La agricultura celular basada en microalgas marinas es una nueva forma prometedora de producir de forma sostenible 'carne' a base de plantas y 'superalimentos' saludables para el futuro....
Sangría del Domingo del Super Bowl
lectura de 2 minutos
El domingo del Super Bowl es un momento para celebrar. Este domingo Divertido le decimos que pruebe un nuevo cóctel. Esta receta para la sangría del Super Bowl le hará animar en poco tie...
Pregúntate Cómo Se Sientes Todos Los Días
lectura de 2 minutos
Una forma sencilla de conectarse más con su yo emocional es programar un tiempo para reflexionar y preguntarse cómo se siente todos los días. De cinco a diez minutos de introspección tra...
Imagine Su Vida Como Un Pastel
lectura de 2 minutos
Elija un sabor que lo describa y escriba dos oraciones que expliquen por qué, aconseja la experta en bienestar laboral y personal Samantha Ettus, quien ve el pastel como la mejor manera ...
Hipnoterapia Para la Presión Arterial Alta
lectura de 1 minutos
Cuando piensa en la hipnoterapia, puede pensar en dejar de fumar, perder peso o ayudar con la ansiedad. Es posible que no se le ocurra de inmediato usarlo para ayudar a controlar la pres...
¡Hay nueces y luego ha Nueces de Castilla!
lectura de 1 minutos
Todo el mundo sabe que los bocadillos saludables incluyen una buena variedad de frutos secos. Pero uno en particular puede tener un gran impacto. Las nueces de castilla son una de las nu...
El Ejercicio Aeróbico y Su Corazón
lectura de 2 minutos
Una de las mejores formas de aumentar de forma segura su frecuencia cardíaca es mediante el ejercicio aeróbico, una forma física cuyo objetivo principal es un corazón más sano. Para aume...
Ponga a prueba la salud de su corazón subiendo escaleras
lectura de 1 minutos
Subir cuatro tramos de escaleras en menos de un minuto indica una buena salud cardíaca, según una investigación presentada en un congreso científico de la Sociedad Europea de Cardiología...
Es el Día Al Revés Nacional
lectura de 1 minutos
El 31 de enero cumple todo hacia atrás con el Día Atrasado Nacional. El día proporciona una oportunidad de invertir nuestros caminos, nuestra dirección o simplemente nuestra camisa. ¿Com...
Ver Mas Paginas