Vida Saludable y Prevención en El Paso

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En un nuevo estudio que evalúa la meditación para el dolor lumbar crónico, los investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de California en San Diego descubrieron que los...

 

Deshágase de la tristeza antes de que comience esta temporada

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Si usted es como millones de personas que experimentan una pausa en su salud emocional debido a los días más cortos y menos luz solar, aquí hay algunas cosas que puede hacer para evitarl...

 

Viernes Nacional Frankenstein

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El Viernes Nacional de Frankenstein, el último viernes de octubre, rinde homenaje a la autora Mary Shelley y su novela Frankenstein. Celebre este Viernes de Frankenstein viendo una pelíc...

 

Remedios naturales para las alergias otoñales

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La caída de hojas y el secado de plantas pueden causar estragos en las personas alérgicas de El Paso. A continuación, se indican algunas formas naturales de aliviar los síntomas: • Querc...

 

Sopa de calabaza y batata de otoño

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La calabaza contiene cantidades considerables de fibra, que puede ayudarle a mantener un peso saludable y regular los movimientos intestinales. Se sabe que ayuda a prevenir el cáncer col...

 

Beneficios de la actividad física en otoño

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El otoño es la época perfecta para empezar a hacer ejercicio. Puede ponerse en forma mientras disfruta de las temperaturas más frescas, especialmente del aire puro y la belleza natural d...

 

Tronco o trato

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El representante de la ciudad, Henry Rivera, en asociación con Street Memories Car Club, Border Town Muscle y Detroit Iron El Paso Hot Rod Club lo invitan a la cuarta exhibición anual de...

 

​ El diagnóstico rápido del cáncer de sangre podría acelerar las decisiones y salvar vidas

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Los investigadores del Instituto del Cáncer Dana-Farber han creado un diagnóstico molecular rápido basado en CRISPR para dos formas de leucemia que son provocadas por mutaciones que impl...

 

Baile cardio latino

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Únase a Liveactive EP en su evento de fitness grupal gratuito y divertido con ritmos latinos. Fecha: 21 de octubre Hora: 18:00 - 19:00 horas Sitio web: https://www.bewellep.com/calendar ...

 

El azúcar y la salud mental

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Las investigaciones muestran que el consumo de azúcar puede afectar la salud mental. Aquí hay 3 formas en que el azúcar afecta la salud mental: • DepresióEl consumo de azúcar puede p...

 

Día Nacional de la Mamografía

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El tercer viernes de octubre se celebra el Día Nacional de la Mamografía. Este día sirve para recordar a todas las mujeres que la mejor defensa es la detección temprana. Una mamografía a...

 

Los alimentos ricos en cromo y magnesio pueden ayudar a controlar los niveles de azúcar

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Los niveles altos de azúcar en sangre y la diabetes se han relacionado con deficiencias de micronutrientes, incluidos el cromo y el magnesio. El cromo interviene en el metabolismo de los...

 

​ Qué comer cuando tiene antojo de azúcar

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A veces, el gusto por lo dulce se puede satisfacer con estas opciones de snacks más saludables. • Albaricoques y almendras. Las frutas secas y los frutos secos pueden ayudarle a tener un...

 

​ ¿Puede el ejercicio frenar los atracones de azúcar?

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El ejercicio puede mitigar los efectos negativos del azúcar sobre la salud, y va mucho más allá de quemar calorías, sugiere un estudio publicado en Medicine & Science in Sports & Exercis...

 

​ Reducir el consumo de azúcar y almidón es eficaz para los síntomas del síndrome del intestino irritable

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Los síntomas de los pacientes con síndrome del intestino irritable mejoraron tanto al consumir menos azúcar y almidón como en el caso de los que siguieron la dieta FODMAP, la que se reco...

 

Marcar el bloque con tiza

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Más de 45,000 personas visitan el Downtown Arts District para Chalk the Block. Venga a ver el trabajo de 200 artistas locales y de gira de todas las disciplinas que participan en CTB y c...

 

Cuidado de un ser querido con pérdida de memoria

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Los expertos creen que los cuidadores familiares deben estar atentos a los déficits de memoria a corto plazo de sus seres queridos que plantean problemas de seguridad (por ejemplo, la to...

 

Día Nacional para Salir del Armario

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Cada año, el 11 de octubre, el Día Nacional para Salir del Armario fomenta la concienciación cívica reconociendo y apoyando a quienes pertenecen a la comunidad LGBTQ. El día rinde homena...

 

Crucigramas para mantener la memoria activa

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Los crucigramas ofrecen varios beneficios potenciales que podrían contribuir a la salud cognitiva: • Estimulación mental: resolver crucigramas requiere que el cerebro procese activamente...

 

Alimentos que ayudan a proteger tu memoria

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Seguir estrictamente la dieta MIND puede reducir significativamente el riesgo de padecer Alzheimer y otras formas de demencia. Para mantener el cerebro en forma durante años, los médicos...

 

Actividad física y riesgo de demencia

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La actividad física regular es una de las mejores cosas que usted puede hacer para reducir el riesgo de desarrollar demencia, afirman los expertos. La falta de ejercicio físico es uno de...

 

¿Puede la dieta MIND reducir el riesgo de tener problemas de memoria más adelante en la vida?

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Las personas cuya dieta se asemeja más a la dieta MIND pueden tener un menor riesgo de deterioro cognitivo, según un estudio publicado en la edición en línea del 18 de septiembre de 2024...

 

Palomitas de maíz rosadas dulces

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Estas son palomitas de maíz dulces con mantequilla y colorante alimentario rojo. Ideales para fiestas de cumpleaños de niñas, reuniones de mujeres casadas o eventos de concientización so...

 

El impacto emocional de un diagnóstico de cáncer de mama

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Un diagnóstico de cáncer de mama puede evocar muchas emociones, desde miedo, conmoción y enojo hasta incredulidad, tristeza y entumecimiento. Estas emociones pueden cambiar de un día par...

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