Vida Saludable y Prevención en El Paso

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¿Se siente letárgico? Esto es lo que debe comer para obtener energía.

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Todos los alimentos le dan energía, pero la forma en que afectan al cuerpo puede variar mucho. Los azúcares y los carbohidratos refinados brindan un impulso rápido, mientras que los cere...

 

Formas sencillas de moverse más cada día

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Una vida sedentaria puede afectar su salud y longevidad. Este mes, un estudio de investigación encontró que el 40 por ciento de los casos de cáncer y casi el 50 por ciento de las muertes...

 

El 40 por ciento de los casos de cáncer están relacionados con factores de riesgo modificables

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Un nuevo estudio dirigido por investigadores de la Sociedad Estadounidense del Cáncer (ACS) encuentra cuatro de cada 10 casos de cáncer y aproximadamente la mitad de todas las muertes po...

 

Festival de Cine Clásico Plaza

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El Festival de Cine Clásico Plaza, que regresa en su decimoséptima edición del 18 al 28 de julio de 2024, fue iniciado por la Fundación Comunitaria de El Paso en 2008 como un proyecto es...

 

​ Límites: cómo decir no a los demás

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Si tiene dificultades para decir que no, aprender a identificar los signos de malestar personal puede ayudarle a saber cuándo trazar el límite. Estas cinco señales indican tu necesidad d...

 

Día Nacional del Daiquirí

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Cada año, el 19 de julio, personas en todo Estados Unidos llenan sus vasos con un cóctel a base de ron y brindan por el Día Nacional del Daiquiri. Entonces, levanten su copa y únanse a t...

 

Las maravillas de las frutas de verano

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Los investigadores creen que las personas que comen de cuatro a cinco porciones de fruta al día, como parte de una dieta bien equilibrada, pueden reducir el riesgo de padecer muchas enfe...

 

Cómo asar frutas de verano

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Las frutas de verano asadas, como el melón y la sandía, serán el éxito de la comida al aire libre. Si bien cada tipo de fruta es un poco diferente cuando se trata de asar, aquí hay algun...

 

Vence el calor con estas alternativas de ejercicio de verano

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El calor sofocante puede dificultar su capacidad para continuar con su rutina de ejercicios al aire libre. De hecho, se recomienda limitar la exposición al sol y al calor. Aquí hay algun...

 

Reducir el consumo de carne procesada aporta beneficios para la salud

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Reducir el consumo de carne procesada en alrededor de un tercio podría prevenir más de 350.000 casos de diabetes en Estados Unidos en 10 años, sugiere un estudio. Reducir el consumo d...

 

Comprender la pérdida de peso y la salud mental

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Si bien la mayoría de los terapeutas recomiendan tener una imagen corporal positiva independientemente de su peso, durante mucho tiempo se ha creído que perder peso mejora su salud menta...

 

Come tu JELL-O Day

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El 12 de julio es reconocido como el Día de Eat Your Jello y con muchos sabores para elegir, no deberías tener problemas para encontrar uno que te guste. Marca registrada en 1897 por Pea...

 

La verdad sobre los suplementos para bajar de peso

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Hay muchos productos dietéticos de venta libre, incluidos remedios a base de hierbas, pero muchos médicos creen que estos productos no funcionan y algunos incluso pueden ser peligrosos. ...

 

¿Cuánto peso puede perder haciendo ejercicio?

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Si bien es casi imposible predecir cuánto peso perderá haciendo ejercicio, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades señalan que las personas que pierden peso a un ritm...

 

Estas verduras le ayudan a perder la mayor cantidad de peso

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Las verduras son los alimentos más beneficiosos para perder peso según los dietistas. Esto se debe a que la mayoría son bajos en calorías y ofrecen fibra saciante, lo que ayuda a recuper...

 

Protección óptima contra la diabetes: pérdida de peso y remisión de la prediabetes

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Se aconseja a las personas con prediabetes que reduzcan su peso para prevenir la diabetes manifiesta. Investigadores del Instituto de Investigación de la Diabetes y Enfermedades Metabóli...

 

Concierto-cena-teatro de UTEP

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Únase al Cena Teatro de UTEP mientras presentan un concierto de música que destaca actuaciones de los últimos 41 años, incluyendo EVITA, A CHORUS LINE, THE KING AND I, JESUS CHRIST SUPER...

 

Consejos para el agotamiento del verano

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La fatiga del verano o el agotamiento del verano es esa sensación de lentitud que a veces se experimenta debido a los efectos del clima cálido. A continuación se ofrecen algunos consejos...

 

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¡Viva! El Paso es un musical que se presenta anualmente y que celebra la historia cultural de El Paso a través de danza, teatro, narración y canciones. Ha estado funcionando casi continu...

 

Utilice un protector solar a base de minerales

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El óxido de zinc es una sustancia mineral que las marcas de productos para la salud han utilizado durante mucho tiempo en todas sus formas (piense en los ungüentos para la dermatitis del...

 

Los mejores alimentos para mantener tu piel sana.

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Una piel sana comienza con una dieta saludable. Estas son algunas de las mejores opciones: 1. Pescado graso Los pescados grasos, como el salmón, la caballa y el arenque, son alimentos ex...

 

Protector solar, la parte más importante de tu entrenamiento al aire libre

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Si es alguien a quien le encanta caminar o correr en el parque o practicar deportes de verano, el protector solar debe ser una parte esencial de su rutina de ejercicios, dicen los expert...

 

Isótopos de Albuquerque en El Paso Chihuahuas

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Es la batalla de estos grandes equipos del suroeste. Únase a los chihuahuas mientras se enfrentan a los isótopos en Southwest University Park 1 Plaza del estadio de béisbol El Paso, Texa...

 

La paradoja del protector solar: los investigadores advierten sobre una "falsa sensación de seguridad"

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El uso de protector solar está aumentando, pero también lo están las tasas de melanoma y cáncer de piel: ésta, dicen los investigadores, es la paradoja del protector solar. "El problema ...

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