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​ El aceite del árbol del té puede repeler los mosquitos

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El aceite de árbol de té, o aceite de melaleuca, es un aceite esencial popular que está ampliamente disponible en tiendas y farmacias. Este aceite es conocido por sus propiedades antiséptica...

 

Yogur helado casero

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Puede hacer yogur helado fácilmente sin una máquina para hacer helados. Todo lo que necesita es un procesador de alimentos o una licuadora de cocina de alta resistencia. Simplemente mezc...

 

Trabaja con ese cono de helado!

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Es verano y es casi imposible evitar disfrutar de un helado de vez en cuando. Si le preocupa arruinar su rutina de ejercicio o dieta, no tema. Aquí hay algunas actividades que puede hace...

 

Qué alimenta a los 'asesinos naturales' del sistema inmunológico?

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A pesar de un nombre sacado directamente de una película de Tarantino, las células asesinas naturales (NK) son sus aliadas cuando se trata de combatir infecciones y cáncer. Si las célula...

 

Lleve a papá al partido de béisbol

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Es el Día del Padre y no hay evento más apropiado para celebrarlo que una noche en el Ball Park. Hoy, los Chihuahuas de El Paso se enfrentan a Sugar Land a las 6:05 PM. Entradas: https:/...

 

El orgullo es para todos

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Es junio y abundan las banderas del arcoíris. Si bien puede ser el 'Mes del Orgullo' , estar orgulloso no es un sentimiento reservado únicamente para la comunidad LGBT. Sentirse orgullos...

 

Comience todos los días de nuevo

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Abrazar cada día como una oportunidad para comenzar de nuevo es una forma segura de mantenerse optimista. Limpiando la pizarra día a día, nos animamos a vivir el momento y evitar vivir e...

 

Raíz de regaliz para los sofocos

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No solo hace calor afuera, si eres una mujer de cierta edad, también puede hacer calor adentro. Los sofocos son causados por hormonas fluctuantes que son típicas de las mujeres que atrav...

 

Ensalada de verano de fresa simple

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Todos los ingredientes de esta sencilla ensalada de fresas y espinacas se eligen para aportar un máximo de nutrición. Necesitarás: Mezcla de espinacas y otras verduras . Las ensal...

 

Consejos para hacer ejercicio en climas cálidos

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Es verano en El Paso, lo que significa temperaturas cálidas y secas y largas tardes. Incluso si su rutina de ejercicios solo consiste en una caminata nocturna, es importante asegurarse d...

 

​ Controlar la producción de insulina con un reloj inteligente

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Los investigadores han desarrollado un interruptor genético que se puede operar con la luz LED verde emitida por los relojes inteligentes comerciales. Este enfoque revolucionario podría usar...

 

¡Hora del parque acuático!

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Los cierres del año pasado hicieron que las esperanzas veraniegas de ir a un parque acuático se secaran. Ese ya no es el caso. Aparte de Wet-N-Wild Water World ubicado en la I-10 y Antho...

 

'Summertime Blues' es realmente una cosa

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Cuando se trata de imaginar el verano, nuestras visiones parecen girar en torno a la diversión al aire libre, frutas frescas, picnics y piscinas. Bueno, no para todos. Para algunas perso...

 

Hora de ser voluntario

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A medida que nuestro mundo está volviendo a la normalidad de manera lenta pero segura, muchas organizaciones han sentido una crisis financiera y física de recursos limitados durante el a...

 

Papaya para una piel de aspecto saludable

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Las enzimas especiales y los alfahidroxiácidos presentes en la papaya pueden ayudar a exfoliar la piel y reducir las manchas de la edad, las imperfecciones de la piel, el acné y otros pr...

 

Haga su propia paleta de frutas

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Muchas paletas heladas compradas en tiendas tienen mucha azúcar agregada, jarabe de maíz con alto contenido de fructosa o sabores artificiales. Este verano, prepare sus propios helados d...

 

¿Alguien quiere jugar al tenis de mesa?

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No solo es una forma divertida de pasar la tarde, sino que el tenis de mesa también ofrece beneficios para la salud sorprendentemente excelentes. El tenis de mesa le ayuda a desarrollar ...

 

Despertarse una hora antes reduce el riesgo de depresión

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Despertarse solo una hora antes podría reducir el riesgo de una persona de depresión mayor en un 23%, sugiere un nuevo y amplio estudio genético publicado el 26 de mayo en la revista JAM...

 

Es el Día Nacional del Sobreviviente de Cáncer

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Una verdad lamentable es que casi todos conocemos a alguien que ha sido afectado por el cáncer. Hoy es el Día Nacional de los Sobrevivientes del Cáncer y nos recuerda que debemos celebra...

 

Las graduaciones desencadenan muchos tipos de emociones

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Ya sea de la escuela intermedia, la escuela secundaria o la universidad, una graduación es un rito de iniciación. Si bien es un momento de celebración y felicitaciones, también puede pro...

 

¡Conviértase en un capitán de reciclaje!

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Artículos recientes en las redes sociales han sacado a la luz muchos de los desafíos que enfrenta el Programa de Reciclaje de El Paso. En muchos casos, los artículos que creemos que se e...

 

La linaza tiene un gran impacto

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La linaza es un alimento de origen vegetal que proporciona grasas saludables, antioxidantes y fibra. Algunas personas lo llaman un "alimento funcional", lo que significa que una persona ...

 

​ Alimentos para la Salud Mental

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La comida es combustible para su cuerpo, pero algunos alimentos le dan a su cerebro un impulso adicional. Puede mejorar la función cerebral incorporando algunos de estos alimentos en su diet...

 

Entrenamiento de viaje por carretera

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El verano está aquí y muchos de nosotros saldremos a la carretera. Un viaje largo puede ser duro para su cuerpo. Puede usar estos movimientos para trabajar un poco de energía, pasar el t...

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