Vida Saludable y Prevención en El Paso

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De un paseo rápido en una mañana fresca pero caliéntese antes!

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La caída de las temperaturas del otoño es la razón perfecta para salir. Sin embargo, dar una caminata corta por la mañana de solo 10 o 15 minutos no solo quemará calorías y le dará energ...

 

​ Tratamiento prometedor para la fatiga relacionada con el cáncer

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La fatiga relacionada con el cáncer (CRF) es una afección debilitante pero muy común que puede afectar gravemente la calidad de vida de los pacientes sometidos a tratamiento. Para quienes lu...

 

Domingos de Mesilla

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¡Las presentaciones del domingo de Mesilla son una reunión popular y emocionante para la comunidad de Mesilla, las áreas circundantes y los turistas! Únase a la diversión el 8, 15 y 22 d...

 

Técnicas de autocuidado y relajación para pacientes con cáncer de mama

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El diagnóstico y los tratamientos del cáncer de mama exigen mucho de usted y de su cuerpo. Te debes a ti mismo tomarte un tiempo (aunque sea unos momentos de vez en cuando) para relajart...

 

Día Nacional de la Sonrisa

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El primer viernes de octubre es el Día Mundial de la Sonrisa (6 de octubre), una festividad relativamente nueva con una historia fascinante. Creado por un artista comercial llamado Harve...

 

​ Técnicas de autocuidado y relajación para pacientes con cáncer de mama

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El diagnóstico y los tratamientos del cáncer de mama exigen mucho de usted y de su cuerpo. Te debes a ti mismo tomarte un tiempo (aunque sea unos momentos de vez en cuando) para relajarte y ...

 

Alimentos saludables que reducen el riesgo de cáncer de mama

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Una mujer puede reducir su riesgo de cáncer de mama al consumir mayores cantidades de alimentos con nutrientes y antioxidantes que han demostrado combatir el cáncer. Se anima a las mujer...

 

El ejercicio puede ayudar a combatir y prevenir el cáncer de mama

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Hacer actividad física puede reducir el riesgo de desarrollar cáncer de mama. También puede reducir el riesgo de recurrencia para los sobrevivientes de cáncer de mama. Es más, el ejercic...

 

Un estudio revela reducciones en la detección del cáncer de mama

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Una revisión de los estudios de COVID-19 a nivel mundial ha revelado reducciones en la participación en las pruebas de detección del cáncer de mama durante 2020, con diferencias entre re...

 

Fiesta del Vino de La Viña

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Celebración anual del Festival del Vino de la Cosecha de La Viña con música en vivo, vendedores de artesanías locales y excelente comida del suroeste. Más de 20 catas de vino est...

 

Cuide su jardín emocional

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La jardinería puede ser una forma fantástica de actividad física. También puede ser relajante conectarse con la naturaleza y tomar un poco de aire fresco (aunque también puedes cuidar la...

 

Día Nacional del Buen Vecino

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Este día reconoce y celebra la importancia de un buen vecino. Es una bendición tener un buen vecino, pero es aún mayor SER un buen vecino. Los buenos vecinos muchas veces se hacen amigos...

 

Alivie el estrés con elegantes movimientos de Tai Chi

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Al igual que el yoga, el tai chi es una tradición oriental que podría ayudar a aliviar la depresión. Específicamente, esta práctica lenta y suave puede ayudar a reducir el estrés y alivi...

 

Alimentos de otoño e invierno con beneficios para mejorar el estado de ánimo

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El otoño y el invierno pueden ser difíciles para las personas con depresión. Oscurece temprano, lo que resulta en una exposición mucho menor a la luz solar que mejora el estado de ánimo,...

 

¿Puede el ejercicio realmente ayudar con la depresión?

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Cuando un médico le dice que el ejercicio puede reducir la gravedad de sus síntomas de depresión, puede sentir que se trata más de su salud física que de su salud mental, pero las invest...

 

Un estilo de vida saludable puede ayudar a prevenir la depresión

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Un estilo de vida saludable que implique un consumo moderado de alcohol, una dieta saludable, actividad física regular, un sueño saludable y una conexión social frecuente, evitando al mi...

 

​ Día familiar del Oktoberfest de Fort Bliss

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El domingo 24 de septiembre es el Día de Diversión Familiar, ¡abierto a todas las edades! ¡Habrá inflables para que disfruten los niños y muchos camiones de comida! ¡Pasa por la carpa de...

 

Día Nacional del Cono de Helado

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A pesar del fin oficial del verano, el 22 de septiembre se sigue celebrando el Día Nacional del Cono de Helado . Si bien existe cierta controversia sobre quién inventó el cono de helado,...

 

El otoño puede ser la estación ideal para iniciar la terapia.

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A medida que entramos en otoño, los meses despreocupados, relajados y sociables del verano (con días más largos, sol y temperaturas más cálidas) son reemplazados por trabajo, responsabil...

 

Sorprendentes beneficios para la salud de la calabaza

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La calabaza es mucho más que un alimento básico de temporada de los meses de otoño e invierno: pertenece a la lista de superalimentos y he aquí por qué: • Preservar la visión: La vitamin...

 

Frutas y verduras de Ontoño

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El otoño es época de cosecha y aquí está la lista de frutas y verduras maduras para una comida nutritiva. Todas estas son excelentes opciones para el desayuno, una merienda saludable o u...

 

Se acerca el otoño: ¡es hora de alejarse!

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A medida que se acerca el otoño y las temperaturas se vuelven más agradables en El Paso, este es un buen momento para comenzar un buen hábito: caminar. Caminar es una de las formas más f...

 

Velas y vapores de cocina perjudiciales para las personas con asma

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Una mesa acogedora, un buen bistec a la sartén y una romántica luz de velas pueden parecer el comienzo de una agradable velada. Sin embargo, un nuevo estudio del Departamento de Salud Pú...

 

La verdad sobre la obesidad y la depresión.

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Una nueva investigación sugiere que tanto la salud física como los factores sociales afectan la salud mental de las personas con sobrepeso o consideradas obesas. Un estudio reciente enco...

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