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It’s Summertime and July brings us UV Safety Awareness Month. Whether heading out to the pool, water park or exploring the Great Outdoors it’s important to remember to protect your skin ...
Artesanías ECO en Keystone Heritage Park
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Únase a la diversión en estas sesiones de manualidades co-creativas adecuadas para todas las edades. Venga a construir proyectos de bricolaje sostenibles, prácticos y creativos con Ferna...
Los padres pueden experimentar emociones negativas durante el verano
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Puede ser normal que los padres experimenten emociones negativas en verano. La crianza de los hijos es un trabajo de tiempo completo que a menudo no ofrece descanso, especialmente en el ...
Visite una biblioteca
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Si está buscando una manera fresca y económica de pasar la tarde, hay una biblioteca en su vecindario a la que le encantaría abrir sus puertas para usted y sus hijos. Desde fomen...
¡Use también las cáscaras de sandía!
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Las semillas y la cáscara de sandía también son nutritivas. Al comer sandía fresca, la mayoría de la gente se queda con la pulpa roja o rosada. Pero también puede comer las cáscaras y of...
10 Alimentos de verano que le hidratan
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Por lo general, su cuerpo obtiene alrededor del 20% del agua que necesita de los alimentos que consume durante el día. Los alimentos que normalmente proporcionan el mayor contenido de ag...
¿Quema más calorías mientras hace ejercicio en climas cálidos?
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Técnicamente, quema más calorías con el calor. Sin embargo, esto tiene un gran inconveniente. Al hacer ejercicio en un clima cálido o sobrecalentar deliberadamente el cuerpo, como por ej...
Una dieta rica en grasas puede generar ansiedad
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Cuando estamos estresados, muchos de nosotros recurrimos a la comida chatarra en busca de consuelo. Pero una nueva investigación de la Universidad de Colorado Boulder sugiere que esta es...
Barrio Sésamo en vivo
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¡Elmo, Abby Cadabby, Cookie Monster y sus amigos de Barrio Sésamo vienen a su vecindario a saludarle! ¡En Barrio Sésamo en vivo! Saluda, puede cantar y bailar con sus amigos peludos favo...
FOMO y salud emocional
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FOMO significa "miedo a perderse algo". Es el sentimiento de ansiedad que tiene cuando piensa que otros se están divirtiendo más, viviendo una vida mejor o experimentando cosas más emoci...
Cómo limitar el uso de las redes sociales
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Aumente el poder cerebral con estos alimentos
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Vínculo entre Obesidad y Tecnología en los niños
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La Academia Estadounidense de Pediatría desaconseja el uso de medios por parte de niños menores de 2 años y recomienda limitar el tiempo de pantalla de los niños mayores a no más de una ...
Mantener a los niños activos y alejados de la tecnología este verano
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Los adolescentes y las pantallas son uno de los mayores desafíos que enfrentan los padres en la actualidad. Los niños y adolescentes necesitan estar activos durante una hora al día. El e...
La adicción a Internet afecta el comportamiento y el desarrollo de los adolescentes
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Los adolescentes con adicción al Internet sufren cambios en el cerebro que podrían conducir a comportamientos y tendencias adictivos adicionales, según un nuevo estudio realizado por inv...
Día del Padre Grill and Chill
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16 de junio, 12:00-6:00, Album Park, El Paso Texas Deténgase en Album Park en El Paso, TX, este Día del Padre, 16 de junio. Estamos teniendo una reunión familiar y Lowrider. Trai...
La conexión entre el sueño y los estados de ánimo.
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El insomnio y los trastornos del estado de ánimo están estrechamente relacionados. Y puede funcionar en ambos sentidos: la falta de sueño puede afectar su estado de ánimo, y su estado de...
Día Nacional de Nuevo México
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El 14 de junio, el Día Nacional de Nuevo México reconosca La Tierra del Encanto. Hogar de los pueblos ancestrales y más tarde de los navajos, ute y apaches, el paisaje del suroeste de Nuevo ...
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Las tardes largas y calurosas y las noches cálidas pueden alterar sus patrones de sueño, pero puede haber otros factores perturbadores en el trabajo: • Horario de verano. El culpable más...
Las mejores bebidas matutinas sin cafeína
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Entrenamientos tempranos: levántate y ataca
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Con el calor de El Paso sobre nosotros, hacer ejercicio al aire libre puede ser un desafío. Pero, si se compromete, hacer ejercicio antes del amanecer puede ser mejor en casi todos los s...
Dormir bien por la noche aumenta la gratitud y la resiliencia
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Un nuevo estudio que se presentará en la reunión anual SLEEP 2024 encontró que un sueño saludable tiene un impacto positivo en la gratitud, la resiliencia y el florecimiento en los adult...
Olas de calor y salud mental
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Evento de películas y artesanía del Día de los Niños
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