Vida Saludable y Prevención en El Paso

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Dip de siete capas 'algo saludable'

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Unos pocos ingredientes comprados en la tienda y el toque correcto pueden llevar este clásico del día del juego que agradará a la multitud a su mesa en solo 5 minutos. Así es cómo: ...

 

​ La mejor forma de ponerse en forma después de los 40

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Ponerse en forma después de los 40 se reduce a dos cosas principales: ejercicios específicos y mentalidad. Los expertos aconsejan comenzar lentamente si no está acostumbrado a hacer ejercici...

 

Los científicos descubren genes que causan obesidad

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Los científicos de la Universidad de Virginia han identificado 14 genes que pueden causar y tres que pueden prevenir el aumento de peso. Los hallazgos allanan el camino para los tratamientos...

 

Festival de Cine de El Paso

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The El Paso Film Festival, returns to the Philanthropy Theatre and Alamo Drafthouse Montecillo, October 14-17, 2021. A showcase for independently produced films, the festival off...

 

Desarrollar una pasión

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Los expertos coinciden en que invertir tiempo en algo que realmente te apasiona mejorará tu calidad de vida en general y te ayudará a sentirte satisfecho emocionalmente. Aquí hay un cons...

 

Día Nacional de la Mamografía

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Cada año, el tercer viernes de octubre, se celebra el Día Nacional de la Mamografía durante el Mes Nacional de Concientización sobre el Cáncer de Mama. Este día sirve como recordatorio p...

 

Reducir el colesterol por tazón

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¿Puede un tazón de avena ayudar a reducir el colesterol? ¿Qué tal un puñado de almendras? Se ha demostrado que unos pocos ajustes simples en su dieta, junto con el ejercicio y otros hábi...

 

¡La calabaza bellota puede crecer en usted!

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La calabaza bellota es rica en antioxidantes, que pueden neutralizar moléculas potencialmente dañinas llamadas radicales libres. Estos antioxidantes pueden ayudar a proteger a las person...

 

​ Superar los errores comunes del ejercicio

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Casi todo el mundo está de acuerdo en que el ejercicio es bueno para usted. Pero muchos de nosotros tenemos problemas para comenzar o mantener una rutina de ejercicios. A continuación, p...

 

Posible tratamiento para el cáncer de páncreas

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Los ingenieros del MIT, en colaboración con científicos del Cancer Research UK Manchester Institute, han desarrollado una nueva forma de hacer crecer pequeñas réplicas del páncreas, utilizan...

 

Maneras de aumentar tu autoestima

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Todo el mundo siente el dolor de dudar de sí mismo de vez en cuando. A continuación, presentamos algunas formas de ayudarlo a aumentar su autoestima. • Cuídese. Siga las pautas de bue...

 

Extiende una mano amigable

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Annunciation House es una organización de voluntarios que ofrece hospitalidad a migrantes, inmigrantes y refugiados en la región fronteriza de El Paso, Texas. Desde su fundación en 1978,...

 

Aceites esenciales para el manejo del dolor.

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Mucha gente cree en los beneficios de la aromaterapia. Pero algunos aceites esenciales también pueden ser útiles para aliviar el dolor cuando se usan en la piel y las articulaciones. Aqu...

 

¡Es la temporada para un batido de calabaza!

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Es la época del año en que las cadenas nacionales lanzan todo tipo de calabazas y la gente viene corriendo. No es de extrañar por qué el sabor a calabaza es tan popular. El solo pensarlo...

 

Calentando y enfriando

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Tanto un calentamiento como un enfriamiento implican hacer ejercicios a menor intensidad y a un ritmo más lento, lo que mejora su rendimiento, previene lesiones y ayuda a recuperarse del eje...

 

​ Proteína importante para la coordinación motora y el rendimiento del ejercicio.

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Los investigadores del Instituto Karolinska en Suecia han identificado una proteína que mejora el metabolismo muscular, la coordinación motora y el rendimiento del ejercicio en ratones. Los ...

 

Caballeros y amigos

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El 10 de octubre, Glory Road Barber Shop presenta Gents & Friends un día de afeitado, feria de salud y desafío de carrera de obstáculos diseñado para promover la conciencia de la salud d...

 

La Unión Laberinto

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Este Domingo Divertido es un día perfecto para 'perderse'. Celebrando su 22º año, La Union Maze ofrece un gran huerto de calabazas con calabazas de todos los tamaños, un paseo en carreta...

 

Arroja algo de luz sobre los sentimientos de tristeza

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El trastorno afectivo estacional, o TAE, puede caracterizarse por cambios de humor y, en casos más graves, fatiga, depresión, desesperanza y aislamiento social. Los expertos coinciden en...

 

Honre a una sobreviviente de cáncer de mama

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Octubre es el mes de concientización sobre el cáncer de mama y, aunque COVID está en los titulares principales, el cáncer de mama sigue afectando a miles de mujeres cada año. Este Vierne...

 

Terapia de frío y calor para la artritis

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Con un clima más fresco en el horizonte, muchas personas que sufren de artritis podrían comenzar a sentir el cambio de estación. Los expertos creen que el uso de la terapia de "frío y ca...

 

Calabacitas con Elote

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Una excelente manera de dar la bienvenida a la temporada de otoño es sirviendo este platillo que presenta dos ingredientes de la cosecha: calabaza mexicana y maíz. Ingredientes: ...

 

Los altibajos de los abdominales

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Las abdominales son un ejercicio clásico que fortalece, reafirma y aprieta los músculos del estómago. Son excelentes para tonificar los músculos centrales internos, pero no son un ejerci...

 

El acceso a los medicamentos contra el cáncer es desigual entre países

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Los pacientes en la mayoría de los países del mundo no tienen acceso a los medicamentos básicos contra el cáncer, según una nueva investigación del profesor del Grupo de Oncología Global del...

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