Vida Saludable y Prevención en El Paso

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Cuando estás totalmente en desacuerdo con un ser querido

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Estar en total desacuerdo con un ser querido puede ser frustrante, pero es importante recordar que un desacuerdo no es el fin del mundo ni el fin de una relación. Es importante recordar ...

 

Día Nacional del Banco de Alimentos

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El Día Nacional del Banco de Alimentos, que se celebra el primer viernes de septiembre, le anima a comprometerse a contribuir a la causa que cree que nadie debería irse a la cama con ham...

 

Sea fresco como un pepino

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Aunque el verano ya está a punto de terminar, todavía es la temporada ideal para los pepinos y querrá disfrutar de su frescura antes de que sea demasiado tarde. Los pepinos son ricos en ...

 

​ Dele a su dieta un impulso de proteínas saludables

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Para mantener los músculos de nuestro cuerpo es necesario asegurarse de obtener suficiente proteína en nuestra dieta. La mejor manera de obtener proteína es comer cortes de carne magros,...

 

Es importante entrenar la fuerza a medida que envejecemos

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Sin entrenamiento de fuerza, las personas pueden perder hasta un 30% de su masa muscular entre los 50 y los 70 años. Después de los 70, el ritmo de pérdida muscular se acelera aún más. A...

 

Pepinillos poppers para el día del juego

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Olvídese de los jalapeños rellenos, ¡estos pepinillos rellenos se convertirán en su nuevo aperitivo favorito para fiestas! No te preocupes, todavía tenemos jalapeños en estos pepinillos ...

 

Un nuevo estudio respalda la detección anual del cáncer de mama en mujeres mayores de 40 años

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Las mujeres diagnosticadas con cáncer de mama que se realizaron mamografías de detección periódicas todos los años tuvieron menos probabilidades de tener cáncer en etapa avanzada y una m...

 

Domingo de baja sensibilidad sensorial en el Zoológico de El Paso

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“Domingos de baja sensibilidad sensorial” es una certificación de inclusión sensorial para brindar atención y apoyo a los visitantes con autismo, demencia, trastorno de estrés postraumát...

 

Señales de que su hijo necesita terapia

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Los cambios en la personalidad de su hijo pueden hacer que se pregunte: "¿mi hijo necesita terapia?". A veces, estos cambios se vuelven prominentes debido a una experiencia traumática, m...

 

​ Día Nacional del Malvavisco Tostado

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El Día Nacional del Malvavisco Tostado, que se celebra el 30 de agosto, celebra una de las delicias asadas al fuego favoritas de los estadounidenses. Coge unos cuantos palitos largos y u...

 

Botanas saludables para niños y adultos

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Las botanas pueden ser buenos para usted y sus hijos si elige los alimentos adecuados. Aquí tiene algunas ideas: • Yogur griego natural con frutos rojos • Huevos duros • Queso con gallet...

 

​ ¿Debo darle multivitamínicos a mi hijo en edad preescolar?

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Los niños de entre 3 y 5 años suelen estar interesados en comer y en la hora de la comida un día y no al siguiente. Muchos niños pequeños parecen ser quisquillosos para comer, pero es pr...

 

Entrene con sus hijos

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Ya sean sus hijos, nietos o sobrinos, los más pequeños de su vida pueden ser excelentes compañeros de entrenamiento. No solo puede beneficiarse de su energía aparentemente ilimitada, sin...

 

Los padres que utilizan el humor tienen mejores relaciones con sus hijos

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Según un nuevo estudio dirigido por investigadores de Penn State, la risa es la mejor medicina, pero también podría ser una buena herramienta para la crianza de los hijos. En un estudio ...

 

Taller de Cumbia

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No se pierda este divertido taller para practicar o aprender sus habilidades de baile de cumbia el domingo 25 de agosto de 2024. Se aceptan solteros y parejas. Evento de El Paso Ballroom...

 

¿Cómo le afecta su entorno físico?

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Los científicos llevan décadas explorando el impacto de nuestro entorno en nuestra salud. En su libro Healing Spaces: The Science of Place and Well Being, la investigadora Esther Sternbe...

 

Organícese para una vida más feliz

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A medida que nos preparamos para el otoño, tomarse un tiempo para ordenar el desorden de su casa puede ayudarle a sentirse con energía y listo para una nueva temporada. Aquí tiene alguna...

 

Planifique sus suplementos

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Los suplementos dietéticos son exactamente eso: están pensados para potenciar un estilo de vida saludable. Sin embargo, en términos de optimizar su salud y bienestar, los suplementos pue...

 

Consejos para hacer la compra de alimentos para quienes preparan las comidas

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Ahora que los niños vuelven a la escuela y se acerca el fin del verano, es un buen momento para comenzar a planificar las comidas. A continuación, se ofrecen algunos consejos sobre cómo ...

 

​ Formas de motivarse para hacer ejercicio

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Según las investigaciones, el 50 % de quienes empiezan a ir al gimnasio lo dejan en los primeros 6 meses. A continuación, se ofrecen dos consejos para mantener la motivación y hacer más ...

 

​ Parents' eating behavior influences children’s response to food

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Un equipo dirigido por la profesora Jacqueline Blissett en la Facultad de Psicología y el Instituto Aston de Salud y Neurodesarrollo (IHN) de la Universidad de Aston, pidió a los padre...

 

Día Nacional de la Fajita

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¡Que chisporroteen, que chisporroteen! ¡Es hora de comer fajitas! Este delicioso plato tex-mex ofrece muchas razones para que se nos haga la boca agua. Carne marinada y jugosa, cebollas ...

 

Consejos para afrontar la ansiedad por las pruebas de detección de cáncer de mama

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Los exámenes de mama y las mamografías son dos de los procedimientos de detección más temidos en el campo de la obstetricia y la ginecología; sin embargo, estos exámenes son necesarios p...

 

Día Nacional de la Autenticidad

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El 16 de agosto de cada año se celebra el Día Nacional de la Autenticidad, un día para reconocer el poder de la autenticidad, un término que va más allá de “ser uno mismo”. Está dedicado...

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