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Tag: Inspiration
Día Nacional del Espresso
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¡Disfruta de la esencia pura del café en el Día Nacional del Espresso! Ya sea que tomes una taza o te quedes sin energías todo el día, el 23 de noviembre es el día. El espresso tiene muc...
Día del Reciclaje en América
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Cada año, el 15 de noviembre, millones de personas en los Estados Unidos participan en el Día del Reciclaje en Estados Unidos. Este día concientiza sobre el reciclaje y la compra de prod...
Día Nacional de Harvey Wallbanger
lectura de 1 minutos
En el pasado, pedir un Harvey Wallbanger significaba que eras un hombre distinguido. Hoy en día, mucha gente no está familiarizada con este cóctel que alguna vez fue clásico. Hasta hoy. ...
Lleve su corazón (o bigote) en la manga por un hombre en su vida
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Noviembre se ha convertido en Brovember en El Paso, y la Fundación del Cáncer de Río Grande quiere ayudarle a iniciar una conversación sobre la salud masculina con algunos de los hombres...
Viernes Nacional Frankenstein
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El Viernes Nacional de Frankenstein, el último viernes de octubre, rinde homenaje a la autora Mary Shelley y su novela Frankenstein. Celebre este Viernes de Frankenstein viendo una pelíc...
Día Nacional de la Mamografía
lectura de 1 minutos
El tercer viernes de octubre se celebra el Día Nacional de la Mamografía. Este día sirve para recordar a todas las mujeres que la mejor defensa es la detección temprana. Una mamografía a...
Día Nacional para Salir del Armario
lectura de 1 minutos
Cada año, el 11 de octubre, el Día Nacional para Salir del Armario fomenta la concienciación cívica reconociendo y apoyando a quienes pertenecen a la comunidad LGBTQ. El día rinde homena...
Día Nacional del Pan de Canela
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El 4 de octubre es el Día Nacional del Panecillo de Canela. Servido con café o té y disfrutado con un buen libro, un amigo o un bocadillo matutino, el panecillo de canela ofrece algunos ...
Día Nacional del Perdón
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El 27 de septiembre es el Día Nacional del Perdón, que nos anima a desarrollar métodos realistas para incorporar el perdón en nuestras vidas. El perdón es una herramienta potente en un v...
Día Nacional del Cuidado de los Niños
lectura de 1 minutos
Cuidar a los niños es la base fundamental para construir comunidades y sociedades fuertes. El Día Nacional del Cuidado de los Niños, que se celebra el 20 de septiembre, ofrece una oportu...
Día Nacional del Cacahuete
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El 13 de septiembre, el Día Nacional del Maní rinda homenaje al poderoso y sabroso maní. Dado que son semillas comestibles que se forman en una vaina, pertenecen a la familia Leguminosa,...
Día Nacional del Banco de Alimentos
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El Día Nacional del Banco de Alimentos, que se celebra el primer viernes de septiembre, le anima a comprometerse a contribuir a la causa que cree que nadie debería irse a la cama con ham...
Día Nacional del Malvavisco Tostado
lectura de 1 minutos
El Día Nacional del Malvavisco Tostado, que se celebra el 30 de agosto, celebra una de las delicias asadas al fuego favoritas de los estadounidenses. Coge unos cuantos palitos largos y u...
Organícese para una vida más feliz
lectura de 2 minutos
A medida que nos preparamos para el otoño, tomarse un tiempo para ordenar el desorden de su casa puede ayudarle a sentirse con energía y listo para una nueva temporada. Aquí tiene alguna...
Día Nacional de la Autenticidad
lectura de 1 minutos
El 16 de agosto de cada año se celebra el Día Nacional de la Autenticidad, un día para reconocer el poder de la autenticidad, un término que va más allá de “ser uno mismo”. Está dedicado...
Día Nacional de los Amantes del Libro
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Un día para todos aquellos que aman la lectura, el Día Nacional de los Amantes del Libro los alienta a encontrar su lugar de lectura favorito, un buen libro (ya sea de ficción o no ficci...
Día Nacional del Libro para Colorear
lectura de 1 minutos
Los libros para colorear y colorear siempre han sido populares entre los niños, pero con el paso de los años, los adultos se han involucrado cada vez más en colorear. Obviamente, la colo...
Día Nacional de la Tía y el Tío
lectura de 1 minutos
Hoy es el día perfecto para acercarse a sus tías y tíos. Comparta una comida, escríbales una nota o simplemente llámelos para hacerles saber que aprecia el lugar que ocupan en su vida.
Día Nacional del Daiquirí
lectura de 1 minutos
Cada año, el 19 de julio, personas en todo Estados Unidos llenan sus vasos con un cóctel a base de ron y brindan por el Día Nacional del Daiquiri. Entonces, levanten su copa y únanse a t...
Come tu JELL-O Day
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El 12 de julio es reconocido como el Día de Eat Your Jello y con muchos sabores para elegir, no deberías tener problemas para encontrar uno que te guste. Marca registrada en 1897 por Pea...
¡Conoce nuestra ciudad con Viva El Paso!
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¡Viva! El Paso es un musical que se presenta anualmente y que celebra la historia cultural de El Paso a través de danza, teatro, narración y canciones. Ha estado funcionando casi continu...
Visite una biblioteca
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Si está buscando una manera fresca y económica de pasar la tarde, hay una biblioteca en su vecindario a la que le encantaría abrir sus puertas para usted y sus hijos. Desde fomen...
Cómo limitar el uso de las redes sociales
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Las redes sociales son una excelente manera de mantenerse conectado con sus amigos y familiares. Sin embargo, también puede ser una gran pérdida de tiempo. Es fácil saltar inocentemente ...
Día Nacional de Nuevo México
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El 14 de junio, el Día Nacional de Nuevo México reconosca La Tierra del Encanto. Hogar de los pueblos ancestrales y más tarde de los navajos, ute y apaches, el paisaje del suroeste de Nuevo ...
World Caring Day
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Each year on June 7, World Caring Day shines a spotlight on all the ways we connect and show each other how much we care. Afterall, we should always take time to celebrate the millions o...
Día Nacional de la Sonrisa
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¡El 31 de mayo, el Día Nacional de la Sonrisa anima a todos a lucir su mejor sonrisa! La primera sonrisa registrada tuvo lugar en el año 126 A.C. Bien, eso lo inventamos. ¿Pero sonrió? B...
dia del hermano
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El Día del Hermano, el 24 de mayo, honra a los hermanos varones en nuestras vidas. Ya sea que tengamos uno o muchos, ocupan un lugar especial en nuestros corazones. Incluso para aquellos...
Día Nacional de las Especies en Peligro
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El tercer viernes de mayo celebramos el Día Nacional de las Especies en Peligro y ofrecemos la oportunidad de aprender sobre la importancia de proteger las especies en peligro de extinci...
Día Nacional de la Mamá Perro
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¡El segundo sábado de mayo es el Día Nacional de la Mamá Perro, que celebra a todas las mamás caninas! El Día Nacional de la Mamá Perro reconoce el vínculo que las mujeres comparten con ...
Día Nacional de Meditación en el Jardín
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El Día Nacional de Meditación en el Jardín, que se celebra anualmente el 3 de mayo, anima a todos a tomarse un tiempo para sí mismos y relajarse. Trabajar en el jardín, cuidar las plantas y ...
Día Nacional del Pretzel
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El Día Nacional del Pretzel, el 26 de abril, reconoce uno de los bocadillos favoritos de Estados Unidos. Una bolsa de bonitos pretzels crujientes y salados o un pretzel de canela grande,...
Comunícate y contacta a alguien que extrañas
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Si has estado extrañando a tu amigo y estás pensando en acercarte a él, es posible que te preocupe si será como en los viejos tiempos o si será incómodo e incómodo. También puede preguntarse...
Volar una cometa en el Día Nacional del Gran Viento
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El Día Nacional de los Grandes Vientos, que se celebra cada año en los Estados Unidos el 12 de abril, conmemora el registro de la ráfaga de viento natural más alta medida en la superfici...
Aprende a hacer un 'pepinillo rápido'
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Los Quick Pickles, a veces llamados “pepinillos frescos”, son fáciles de preparar. El método básico es empacar los productos frescos y cualquier otra especia en frascos para conservas es...
Día Nacional de los Propietarios de Empresas Mamá y Papá
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El Día Nacional de los Propietarios de Empresas Familiares honra a todos los propietarios de pequeñas empresas cada año el 29 de marzo. Las pequeñas empresas son una parte vital de la ec...
Día Nacional del Zapato en el Mundo
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Cada año, el Día Nacional del Calzado Mundial, que se celebra el 15 de marzo, arroja luz sobre el valor del buen calzado para millones de personas en todo el mundo. Más de 500 millones d...
¡Prepárese para ahorrar un poco de luz solar!
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Cuando cambiamos al horario de verano es como si recibiéramos el regalo de tardes más largas y un clima más cálido. Al principio, levantarse cuando todavía está un poco oscuro afuera puede n...
Día Nacional del Vestido Azul
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El Día Nacional del Vestido de Azul, que se celebra el primer viernes de marzo, anima a todos a conocer las causas del cáncer de colon y crear conciencia vistiendo de azul. Al igual que el l...
Día Nacional del Pan de Plátano
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El 23 de febrero reconoce anualmente un feriado gastronómico muy conocido: el Día Nacional del Pan de Plátano. Aquí tiene una receta de pan de plátano fácil y saludable. Ingredientes 3 p...
Día Nacional de los Cuidadores
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El Día Nacional de los Cuidadores, el tercer viernes de febrero, rinde homenaje a los profesionales de la salud de todo el país que brindan cuidados paliativos y a largo plazo. En todo e...
Día Nacional de Vestir de Rojo
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El Día Nacional de Vestir de Rojo, que se celebra el primer viernes de febrero, es una campaña anual para crear conciencia sobre las enfermedades cardíacas en las mujeres. La campaña nac...
Día Nacional de los Cónyuges
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El Día Nacional de los Cónyuges, el 26 de enero de cada año, celebra el vínculo entre dos personas y reserva tiempo para que las parejas se muestren gratitud. Dedicada a reconocer a los ...
Desarrolle su mantra inspirador
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Cada enero todos miramos el nuevo año como una oportunidad para superarnos. Pero mantenerse motivado puede ser un desafío. Desarrollar su propio mantra que se conecte con su yo interior ...
Da un paso hacia el aprendizaje permanente
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El Osher Lifelong Learning Institute (OLLI) brinda oportunidades de aprendizaje para mejorar el disfrute, el significado y la dirección de la vida de los adultos, así como la salud y el bien...
Aprenda una nueva habilidad en 2024
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El nuevo año es la oportunidad perfecta para comprometerse a aprender una nueva habilidad durante los próximos doce meses. Ya sea fotografía aficionada, escultura de cerámica, jardinería...
Comience su lista de resoluciones ahora
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Cuando quedan solo unos días para este año, es hora de poner la vista en el año que viene. Hoy es un gran día para comenzar tu lista de propósitos de Año Nuevo. Los expertos dicen que la...
Regalo de tarro de masón con mezcla de galletas
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Aquí tienes una idea de regalo divertida para niños y adultos por igual: crea un kit de bricolaje para el panadero aficionado de tu vida. Mezcle los ingredientes secos para su galleta fa...
Voluntario para vencer la soledad
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Las oportunidades de voluntariado son abundantes. Contribuir con su tiempo y energía y trabajar junto a otros por una buena causa puede ayudarle eficazmente a combatir la soledad. Se ha ...
Día de Bodhi
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Cada año, el 8 de diciembre, los budistas celebran el día en que Siddhartha Gautama alcanzó la iluminación a través de la meditación. La palabra Bodhi significa despertar o iluminación. ...
Día Nacional de Comer una Manzana Roja
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El 1 de diciembre, el Día Nacional de Comer una Manzana Roja anima a todos a comer una manzana roja. Como dice el refrán, "una manzana al día mantiene alejado al médico", y hoy es el mom...
Día Sin Compras
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El Día de No Comprar Nada se celebra anualmente el día después del Día de Acción de Gracias. Este día forma parte de un movimiento contra el consumismo, instando al mundo a cambiar sus h...
'Día Nacional de Caminata'
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El Día Nacional de Caminata, el 17 de noviembre, nos anima a salir y recorrer los senderos. Con más de 60,000 millas de senderos en el Sistema Nacional de Senderos en los 50 estados, no ...
Cumpleaños del Cuerpo de Marines de los Estados Unidos
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El 10 de noviembre, el cumpleaños del Cuerpo de Marines de los Estados Unidos conmemora el establecimiento de los Marines Continentales. El Cuerpo de Marines de los Estados Unidos, un...
New initiative asks El Paso men to ‘be a Bro!
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The Rio Grande Cancer Foundation (RGCF) is kicking off their initiative for the month of November that is focused on an often-overlooked issue in the borderland: Men’s Health and Cancer ...
tallar con cuidado
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Una calabaza bien decorada puede iluminar una puerta o el alféizar de una ventana e invitar a los ambulantes a pedir dulces. Pero tallar calabazas no es un juego de niños. Para conseguir...
Día Nacional del Sándwich
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Ya sea que lo apile alto o delgado, el Día Nacional del Sándwich el 3 de noviembre reconoce uno de los productos de almuerzo favoritos de Estados Unidos. Se cree que el sándwich lleva el...
Día Nacional de la Mamografía
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Cada año, el tercer viernes de octubre, el Día Nacional de la Mamografía se une al Mes Nacional de Concientización sobre el Cáncer de Mama. Este día sirve para recordar a todas las mujer...
Día Nacional del Ahorro
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Este viernes 13 , en lugar de dedicar su tiempo a desear contra la mala suerte, puede ahorrar para su futuro, ya que el 13 de octubre es el Día Nacional del Ahorro. Hoy es un gran día pa...
Día Nacional del Buen Vecino
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Este día reconoce y celebra la importancia de un buen vecino. Es una bendición tener un buen vecino, pero es aún mayor SER un buen vecino. Los buenos vecinos muchas veces se hacen amigos...
Día Nacional del Cono de Helado
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A pesar del fin oficial del verano, el 22 de septiembre se sigue celebrando el Día Nacional del Cono de Helado . Si bien existe cierta controversia sobre quién inventó el cono de helado,...
Día del Querido Diario
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El 22 de septiembre de cada año celebramos la forma en que documentamos nuestras vidas. El 'Día del Querido Diario' es un día perfecto para que aquellos que no llevan un diario considere...
Día de viaje a las estrellas
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Los fanáticos de todo el mundo celebran el Día de Star Trek el 8 de septiembre para recordar el legado eterno que Star Trek ha dejado en la sociedad y la cultura pop. ¿Porqué hoy? El 8 d...
¡Sea astuto!
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Las investigaciones han demostrado que la artesanía, independientemente del medio que utilice, puede mejorar el estado de ánimo, mejorar la confianza en uno mismo y reducir el estrés en ...
Lea solo diez páginas al día
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Para muchos de nosotros, la lectura queda atrás en nuestros días escolares, pero las investigaciones demuestran que leer, incluso solo 10 páginas al día, puede mejorar su perspectiva emo...
Día Nacional del Pinot Noir
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El Día Nacional del Pinot Noir el 18 de agosto anima a los amantes del vino a experimentar uno de los vinos más versátiles del mundo del vino. Debido a la alta acidez de Pinot Noir junto...
Motivar a su hijo para que le vaya bien en la escuela
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Estos son algunos consejos sobre cómo mantener a sus hijos motivados para que les vaya bien en la escuela. 1. Muéstrale a tu hijo que valoras la educación Valorar la educación comienza c...
Entregar un regalo a un vecino anciano
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Con el verano en pleno apogeo, es hora de asegurarse de que sus vecinos mayores puedan hacer frente a las temperaturas extremas. Y también es un buen momento para llevar un regalo que lo...
Leer en la infancia vinculado a un mejor bienestar mental
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Los niños que comienzan a leer por placer a una edad temprana tienden a desempeñarse mejor en las pruebas cognitivas y tienen una mejor salud mental cuando ingresan a la adolescencia, se...
Tener un helado este viernes
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El 7 de julio, es hora de disfrutar del Día Nacional del Sundae de Fresa. Cada año en este día, los estadounidenses combinan helado de vainilla o fresa, salsa de fresa, fresas frescas y ...
Observe las estrellas: Día Nacional de Vigilancia de Meteoritos
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El 30 de junio, el Día Nacional de la Vigilancia de Meteoritos nos anima a mirar las estrellas para presenciar una de las vistas más emocionantes del cielo nocturno. También conocido com...
Día Nacional del Beso
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El Día Nacional del Beso, el 22 de junio, nos anima a fruncir el ceño para besarnos. Ya sea que el beso provenga de su pareja, sus hijos o mascotas, ¡comparta el amor! Casualmente, hoy t...
Wear Blue Day for Men’s Health: Friday, June 16, 2023
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Men’s health is the focus of Wear BLUE Day on Friday before Father’s Day. By wearing blue, you are saying you support the men in your life to lead a healthy lifestyle, and you ca...
Es la Noche Nacional de Cine
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Haga palomitas de maíz, tome una manta, reúna a sus personas favoritas, guarde los teléfonos celulares y las tabletas, y luego programe una serie de películas para una divertida noche de...
Honre el Mes Nacional del Sobreviviente de Cáncer
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Junio es el Mes Nacional del Sobreviviente de Cáncer. Hay más de 18 millones de personas que han sobrevivido al cáncer solo en los Estados Unidos, según un estudio de la Sociedad Americana d...
Día Nacional del Vino
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El 25 de mayo de cada año, los amantes del vino de todo el mundo sirven una copa de su vino favorito para celebrar el Día Nacional del Vino. Ya sea rojo o blanco, el sonido del tintineo de l...
Día Nacional de la Fiesta de la Pizza
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Cada año, el tercer viernes de mayo, millones de amantes de la pizza en todo el país se unen para exaltar las cualidades de la pizza en el Día Nacional de la Fiesta de la Pizza. Dado que...
Hagale a mamá un regalo de 'día de spa en casa'
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Como la mayoría de los regalos, es el pensamiento lo que cuenta. Si está buscando formas de que los niños pequeños le hagan un regalo especial a mamá este año, organice un día de 'spa' perso...
Aprenda sobre el Cinco de Mayo
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La historia profundamente arraigada del Cinco de Mayo en la guerra franco-mexicana influyó en las comunidades mexicoamericanas mexicanas en los primeros años de la Guerra Civil estadouni...
Ponte a crecer este Día Nacional del Árbol
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Cada año, en abril, el Día Nacional del Árbol nos anima a celebrar y plantar árboles. La celebración tiene lugar cada año el último viernes de abril. Los árboles son más que señales del camb...
Día nacional 'Limpia tu botiquín'
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El Día Nacional de Limpieza de su Botiquín se lleva a cabo anualmente el tercer viernes de abril. El día tiene como objetivo crear conciencia y eliminar de manera efectiva los hogares de...
Día Nacional de la Jardinería
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El Día Nacional de la Jardinería, el 14 de abril, alienta a los jardineros y aspirantes a jardineros a tomar una pala, plantar algunas semillas y comenzar un hermoso año de cosecha local...
Haga una buena acción este Viernes Santo
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Mientras algunos de nosotros observamos el Viernes Santo, es un día perfecto para que todos seamos creativos y realicemos una buena acción. Ya sea llevando algunos obsequios a la estació...
Hacer un almuerzo campestre
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La primavera finalmente está aquí en El Paso y es el momento perfecto para un almuerzo al aire libre. También es una oportunidad para reconectarse con un amigo o familiar. Haga un almuer...
Plante un jardín de hierbas mediterráneas para su salud
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Esta primavera considere plantar estas hierbas “clásicas italianas” o mediterráneas. • Albahaca • Orégano • Romero • Sabio • Tomillo Estas plantas están actualmente disponibles en nuestr...
Aprenda sobre los símbolos del Día de San Patricio
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Solo desde la rebelión irlandesa de 1798, el color verde se asoció con el Día de San Patricio. El azul, que adornaba la antigua bandera irlandesa, se identificó por primera vez con el Dí...
Intente quitar la tecnología a su dormitorio
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Recuerde los días en que la mayoría de la gente simplemente apagaba las luces y trataba de dormir un poco. Ahora, debemos apagar nuestras tabletas, silenciar nuestros teléfonos y decirle...
Vestido Nacional en el Día Azul
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El Día Nacional del Vestido de Azul es el primer viernes de marzo y anima a todos a aprender sobre las causas del cáncer de colon y crear conciencia vistiendo de azul. Al igual que la ci...
Meditación consciente de la ducha matutina
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Si te duchas por la mañana, puedes incorporar fácilmente la atención plena a tu rutina. Es mejor eliminar cualquier distracción mientras te duchas, pero si lo deseas, puedes reproducir m...
Día Nacional de Actos de Bondad al Azar
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Cada año, el 17 de febrero, el Día Nacional de los Actos de Bondad al Azar crece en popularidad. Lo celebran personas, grupos y organizaciones de todo el país para fomentar los actos de bond...
Sé el San Valentín de una persona mayor
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Con todo el alboroto acerca de que el Día de San Valentín es uno de los días con más regalos del año, lo alentamos a que incluya a algunas personas mayores de nuestra comunidad en su lis...
Las aplicaciones facilitan el diario
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Llevar un diario puede aumentar su productividad y bienestar en unos pocos minutos al día. Simplemente anote sus pensamientos o registre lo que sucedió durante el día: es una forma senci...
Día Nacional de la 'Diversión en el Trabajo'
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¡Luche contra el estancamiento de la jornada laboral durante el Día Nacional de la 'Diversión en el Trabajo' el último viernes de enero! Calendario del Día Nacional . Cada lugar de traba...
Ordene su espacio
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Incluso en El Paso podemos tener la tristeza del invierno. El clima más fresco puede mantenernos adentro por más tiempo y podemos cansarnos de la vista o comenzar a sentirnos estancados....
Que sea el año para ser voluntario
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Enero siempre trae renovado compromiso para mejorar nuestras vidas. ¿Por qué no hacer que sea el mes para planificar y ayudar a mejorar la vida de otras personas también inscribiéndote c...
Comenzando un nuevo pasatiempo 2023
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Un nuevo año brinda la oportunidad perfecta para explorar un nuevo interés y adquirir un nuevo pasatiempo. Además de aprender algo nuevo y perfeccionar una habilidad, puede ser muy diver...
Resolución Nacional Día de Planificación
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El 30 de diciembre es oficialmente el Día Nacional de Planificación de Resolución. Brinda la oportunidad perfecta para comenzar a establecer metas para el próximo año. Pero primero, las ...
Día Nacional del Maratón de Películas Navideñas
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El Día Nacional del Maratón de Películas Navideñas se celebra anualmente el 23 de diciembre. Ya sea que esté de humor para un clásico o una comedia romántica, un viejo clásico o una alternat...
¡Que tengas una Navidad artesanal!
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Hacer manualidades caseras en Navidad es una actividad divertida tanto para adultos como para niños. No solo le dará a tu hogar un ambiente de Etsy, sino que también creará recuerdos y o...
Ir a un día de museo de arte
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Hoy es el Día de Ir a un Museo de Arte. El 9 de diciembre participan más de 30.000 museos de todo el mundo, y cada año incluso tiene una temática diferente. Así que hoy, ve a un museo y ...
Vuélvase 'local' esta temporada navideña
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El Shopping Small Movement alienta a los estadounidenses a apoyar a las pequeñas empresas en lugar de las grandes tiendas. En esta temporada navideña, considere gastar el dinero que tant...
Regístrese en Amazon Smile esta temporada navideña
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A medida que nos preparamos para otra temporada de compras navideñas, hay una manera simple e indolora de hacer que sus compras beneficien a otros que lo necesitan. Amazon Smile es un progra...
Comparte calor con la Operación Noel
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Si bien la organización sin fines de lucro ha evolucionado a lo largo de los años, su misión principal hoy es proporcionar nuevos abrigos de invierno a más de 20,000 niños en la región c...
Honre el Día de los Veteranos
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El Día de los Veteranos el 11 de noviembre honra a los veteranos militares que sirvieron en las Fuerzas Armadas de los Estados Unidos. El feriado federal coincide con el Día del Armistic...
¡Es tiempo de Feria de Navidad!
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Junior League de El Paso presenta la Feria Navideña 2022, Bajo el Muérdago. El evento se llevará a cabo del 4 al 6 de noviembre en el Centro de Convenciones de El Paso. Junto con cientos...
Planifique un verdadero placer para los necesitados
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Si usted o sus hijos han pasado las vacaciones de Halloween y no tienen ganas de participar este año, sus disfraces y decoraciones pueden ser de gran utilidad para los niños que pueden s...
Día Internacional del Nacho
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Cada año, el 21 de octubre, personas de todo el mundo celebran el Día Internacional del Nacho y el sabroso y delicioso nacho. El día también anima a otros a probar nachos por primera vez...
¡Prueba El Paso!
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El Paso Wine & Food Festival reúne a las estrellas de la escena culinaria de El Paso con aclamados chefs locales y excelentes vinos el sábado 15 de octubre de 2022, de 1:00 p. m. a 5:00 ...
Plantar plantas autóctonas
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Las plantas nativas son hermosas, ayudan a conservar el agua, requieren menos mantenimiento y se adaptan mejor al clima frío que las plantas de otras partes del mundo. Las plantas nativa...
Las calabazas pueden animar tu decoración de otoño
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Es oficialmente otoño y ahora es el momento de que las calabazas ocupen un lugar central. Hoy, en Inspire Friday, le decimos que tome un par de calabazas y utilícelas al natural o adorna...
Día de la charla verde azulado
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El 23 de septiembre es el Día de la charla verde azulado. Cada año, a más de 249 000 mujeres se les diagnostica cáncer de ovario en todo el mundo (representado por el color verde azulado...
Celebra el Día de la Independencia de México
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Hoy es 16 de septiembre y este día festivo celebra la declaración de independencia de México de España en 1810. Y dado que El Paso está tan cerca de México, es un gran día para pre...
Plantar un huerto de otoño
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Plantar un jardín a fines del verano significa que puede cosechar productos frescos hasta bien entrado el otoño y, a veces, incluso hasta el invierno. Y otra ventaja es que cuando el cli...
Hagalo bien con denim
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¡Este fin de semana, recoja sus jeans y diríjase al centro comercial! Cielo Vista Mall se está asociando con el Ejército de Salvación de El Paso para apoyar a las familias organizando un...
Día Nacional del Perro
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Hoy es el Día Nacional del Perro y es un buen momento para adoptar un nuevo miembro peludo de la familia. Cada año, el 26 de agosto , se anima a la gente de todo el mundo a celebrar la p...
Encampanarse
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A medida que el verano se desvanece, puede conservar un poco del sabor de la temporada haciendo su propia mermelada para guardar y abrir en un frío día de invierno. Aquí hay una receta d...
Garabatea algo hoy
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Si hace mucho que no pone lápiz sobre papel sin rumbo fijo para hacer un dibujo, le animamos a que se ponga manos a la obra. Dibujar, como muchas otras formas de arte, puede ayudar a ene...
¿Eres un buen amigo?
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Este Viernes de Inspiración le animamos a que se revise a sí mismo para ver cómo le va en esta lista de amistades que ofrece www.firstthings.org 1. Aparece un buen amigo. Una gran ...
Visite una cafetería local hoy
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Es Viernes de Inspiración y hoy lo alentamos a que derrame los frijoles, localmente. En lugar de dirigirse a un monstruo megagigante de café verde y blanco ubicado en casi todas las call...
Encuentra tu comunidad
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Hoy es un gran día para buscar un nuevo grupo. Ya sea como voluntario en la junta o en la primera línea de una organización local sin fines de lucro, iniciando un club de lectura o unién...
Envía un email de ánimo
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Seamos realistas. Los días de escribir cartas se han ido. La mayoría del correo en estos días consiste en facturas y publicidad. Pero, no hace mucho tiempo, recibir una carta esc...
Día Nacional SCUD
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Bien, aquí hay uno del que casi nadie ha oído hablar: hoy es el día nacional de SCUD. ¿Qué significa eso? Bueno, es el Día de Saborear el Cómic, Desenchufar el Drama, por supuesto. An...
Lea la Declaración de Independencia
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Muchos de nosotros no hemos leído la Declaración de Independencia desde que estábamos en la escuela primaria. Hoy, en Viernes de Inspiración, lo alentamos a que se prepare para el fin de...
hacer una cita para almorzar
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Hoy es el Día de 'Recuperar el almuerzo' que alienta a las personas a tomarse su tiempo y disfrutar de un almuerzo de ocio en lugar de engullir un sándwich o una hamburguesa para llevar....
Haz de hoy un día de museo
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Si los precios de la gasolina han puesto en suspenso el gran viaje por carretera estadounidense, planee visitar uno de nuestros muchos museos locales. Ya sea el Museo de Arte, Historia o...
Aprender a nadar
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Si nunca aprendió a nadar o le gustaría enseñar a sus hijos cómo hacerlo, la ciudad de El Paso ofrece clases de natación y clases de gimnasia acuática para todos los niveles y ed...
Mire a sus vecinos mayores
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A medida que comienza el verano y nuestros horarios se aligeran un poco, ahora es un buen momento para abrir una línea de comunicación con algunos de sus vecinos de mayor edad. Dejar una...
Haga una tarjeta para su graduado
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Casi todos conocen a un estudiante que se graduará esta primavera. En lugar de dirigirse al pasillo de Hallmark, ¿por qué no hace su propia tarjeta personal y de felicitación? El...
Día Nacional de las Enfermeras
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El Día Nacional de las Enfermeras se celebra anualmente el 6 de mayo. En este día, creamos conciencia sobre todas las contribuciones y compromisos de las enfermeras y reconocemos el papel vi...
Día Internacional de la Danza
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El Día Internacional de la Danza se celebra el 29 de abril . El día celebra el efecto positivo que tiene el baile en nuestras vidas y reconoce su lugar monumental en todas las culturas. ...
Día de la Tierra
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Como ciudadanos del mundo, podemos tomar medidas para proteger la Tierra, sus criaturas y sus hábitats. Una vida más ecológica puede incluir vehículos o ventanas más eficientes en combus...
Mejore su flexibilidad y movilidad en su hora de almuerzo
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Únase a OLLI para un estiramiento diario GRATIS. Tome un descanso de 15 minutos de 12:15 a 12:30 p. m. los días de semana (de lunes a viernes) cuando lo guiaremos a través de algunos eje...
Día Nacional de los Amantes del Zoológico
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Cada año, el 8 de abril, el Día Nacional de los Amantes del Zoológico nos anima a explorar nuestros zoológicos locales. Cada año, millones de personas visitan zoológicos y aprenden sobre...
La mejor broma absoluta de April Fool's
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Los historiadores parecen no poder precisar exactamente cómo comenzó la tradición del Día de los Inocentes. Algunos han propuesto que la costumbre moderna se originó en Francia, oficialm...
Arranca un Aire 'Bee and Bee'
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Las abejas del mundo están en peligro de extinción, lo que significa que nosotros, los humanos, también estamos en peligro. El hecho es que un tercio de nuestra alimentación depende de l...
Cultive el tomate perfecto
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Incluso si no es conocido por su habilidad con la jardinería, cultivar sus propios tomates puede darle una sensación de logro y orgullo. Perfectamente adecuado para el cálido clima prima...
Es la temporada de limpieza de primavera
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Muchas tareas deben realizarse según la temporada, especialmente en preparación para un clima más cálido. Así que incorpórelos a su rutina de limpieza de primavera para quitarlos del camino ...
Obtener jardinería
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Si nunca ha probado la jardinería, ¿por qué no hacer de este año el año en que descubre su pulgar verde? Si eres un jardinero ávido, es hora de planificar tus objetivos ecológicos. Las i...
Día de Omitir el popote
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El cuarto viernes de febrero es reconocido como el Día Nacional de Omitir el Popote. El popote y otros plásticos dañan la vida marina de muchas maneras. Según el Servicio de Parques Nacional...
Día Nacional de los Cuidadores
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El Día Nacional de los Cuidadores se celebra el tercer viernes de febrero, el 18 de febrero de este año. El día honra a las personas que desinteresadamente brindan atención personal y ap...
Día Nacional de Hacer un Amigo
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Siempre observado el 11 de febrero, el Día Nacional de Hacer un Amigo es una oportunidad fantástica para conocer a alguien y comenzar nuevas amistades o conocer a alguien un poco mejor. ...
Día Nacional de Vestir Rojo
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El Día Nacional de Vestirse de Rojo se celebra el primer viernes de febrero y está diseñado para crear conciencia sobre las enfermedades cardíacas en las mujeres. La campaña nacional ins...
Los modales hacen a la persona
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El proverbio 'los modales hacen al hombre' significa que la cortesía y los buenos modales son esenciales para la humanidad. Los buenos modales son, literalmente, lo que nos 'hace' humanos. E...
Mostrar un poco de amabilidad a un maestro
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Hoy es Viernes de Inspiración y es un buen momento para inspirar a un maestro en su vida. Si bien puede tener algunas ideas sobre regalos o notas de aliento, intente levantar el ánimo (y...
Limpiar el desorden
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Enero es un buen momento para recopilar lo que no está planeando usar y pasárselo a alguien que lo haga. Ya sean mantas, abrigos o electrodomésticos viejos que pueden haber sido reemplaz...
Recoger algo nuevo
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Haga de 2022 el año en que finalmente haga lo que ha querido hacer durante años. Ya sea que elija un pincel, un álbum de recortes o un diario, tómese un tiempo para ser creativo y convié...
Escriba esas resoluciones
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Es hora de cerrar 2021 y esperar un 2022 mejor. Hoy, en Viernes Inspirador, le animamos a que se siente e imagine una mejor versión de si mismo durante el próximo año. ¿Qué pasos debe se...
Cantar una canción navideña
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Se ha demostrado que la música puede levantar el ánimo. Esta Nochebuena, reúna a las personas de su hogar y escuche música navideña juntos. Anime a todos a unirse al canto. Incluso el ad...
"Demasiados tamales"
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Si está buscando compartir una hermosa historia que realmente llegue a casa, elija el libro Too Many Tamales de Gary Soto e ilustrado por Ed Martinez. Es la historia de un anillo de diam...
Operación Noel
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Este Viernes de inspiración le animamos a compartir el don de la calidez. Durante más de 70 años, Operation Noel ha cuidado a algunos de los niños más necesitados del área de El Paso, La...
Sea creativo al envolver regalos
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En lugar de ir a la tienda a comprar papel de regalo este año, busque en su casa alternativas creativas. Probablemente tenga muchos artículos por ahí que se pueden usar como materiales d...
Abra su corazón este Black Friday
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Quizás no hay día que celebre más el consumismo burdo que el Black Friday. Hoy, lo alentamos a que se asegure de incluir al menos un obsequio o donación para los menos afortunados. Dejem...
Dona tiempo o dinero este Día de Acción de Gracias
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Este año, The Great Khalid Foundation ayudará a los habitantes de El Paso que tal vez no puedan pagar una cena de Acción de Gracias. Hoy, en Inspire Friday, lo alentamos a que done diner...
Aprenda a hacer mermeladas y jaleas.
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El otoño es un momento ideal para conservar la fruta fresca para disfrutarla durante el invierno. Aprender a hacer sus propias mermeladas, conservas y jaleas puede ser una habilidad útil...
Lidiar con los malos hábitos (no los tuyos)
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Dicen que son las pequeñas cosas las que hacen la vida interesante. Pero las pequeñas cosas también pueden resultar molestas. Cualquiera que haya vivido alguna vez con otra persona obtie...
Planifique sus 'vacaciones' ahora
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A medida que volvemos lentamente a las reuniones y fiestas, esta temporada navideña puede volverse abrumadora rápidamente. Hoy, en Viernes de Inspiración, lo alentamos a que se siente ...
Hacer una corona de flores
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Ya sea que sea del tipo que ha estado soñando desde el año pasado con decorar la casa para Halloween, o que normalmente termine tirándolo todo junto en el último minuto (¡sin juicio!), T...
Día nacional de hacer un perro
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(https://elpasoanimalservices.org/) El Día Nacional de Hacer un Perro el 22 de octubre brinda la oportunidad de brindarles a todos los perros el mejor día de sus vidas. El día n...
Día Nacional de la Mamografía
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Cada año, el tercer viernes de octubre, se celebra el Día Nacional de la Mamografía durante el Mes Nacional de Concientización sobre el Cáncer de Mama. Este día sirve como recordatorio p...
Extiende una mano amigable
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Annunciation House es una organización de voluntarios que ofrece hospitalidad a migrantes, inmigrantes y refugiados en la región fronteriza de El Paso, Texas. Desde su fundación en 1978,...
Honre a una sobreviviente de cáncer de mama
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Octubre es el mes de concientización sobre el cáncer de mama y, aunque COVID está en los titulares principales, el cáncer de mama sigue afectando a miles de mujeres cada año. Este Vierne...
Bendice tu hogar
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A medida que se acerca el otoño, es probable que pase más tiempo en su hogar. Hoy pensamos en compartir algunas palabras inspiradoras para 'bendecir' su hogar. 1. "Que tus problemas s...
Bienvenido otoño con una corona
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Los días se acortan, el verano manda su última hurra y el otoño empieza a llamar a nuestra puerta. Hoy, en Viernes de Inspiración, lo alentamos a darle la bienvenida a la nueva temporada con...
Aprecie a los socorristas en su vida
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Hoy es el vigésimo aniversario de los ataques terroristas del 11 de septiembre de 2001 y es un gran día para hacer algo especial por los bomberos, los oficiales de policía y los técnicos...
Sueñe un poco sueño
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Lidiar con las realidades de la vida cotidiana a menudo deja nuestros sueños en un segundo plano. Pero hacer tiempo para visualizar su propio sueño personal es una forma útil de mantener...
Es el Día Nacional del Banco de Alimentos
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El Día Nacional del Banco de Alimentos, el primer viernes de septiembre, lo alienta a comprometerse a contribuir a la causa que cree que nadie debería irse a la cama con hambre. Los bancos...
Vaya más allá de su zona de confort
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La mayoría de nosotros somos criaturas de hábitos. Solemos ir a los mismos restaurantes, comprar los mismos alimentos o tomar el mismo camino en nuestros paseos. Hoy, viernes de Inspire, te ...
De vuelta a la escuela
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Regresar a la escuela no es solo para niños o adultos jóvenes que van a la universidad. El otoño puede ser un momento excelente para tomar una clase de algo sobre lo que siempre ha querido a...
Solo un minuto
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En medio de todo el estrés, las distracciones y la presión de la vida cotidiana, tomarse solo un descanso de 60 segundos puede servir para restablecer su cerebro, dicen los expertos. La ...
De el regalo de los útiles escolares
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El Centro de vida con apoyo del estado de El Paso es el hogar de 98 personas con discapacidades intelectuales. Ellos necesitan útiles escolares. Haga su donación de mochilas, lápices, c...
Cultiva una aventura de por vida
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En el artículo reciente, ' No se acerque a la vida como un quisquilloso con la comida ' El escritor Arthur C. Brooks del Atlántico explica cómo existe una conexión directa entre nuestra vo...
Palabras para ahorrar para un día lluvioso.
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' Si hoy se pone difícil, recuerde el olor a café, la forma en que la luz del sol rebota en una ventana, el sonido de la risa de su persona favorita, la sensación cuando suena una canció...
Una guía de meditación de verano
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El verano es más que las cosas divertidas que hace, es cómo hace las cosas que hace y la intención detrás de ellas. ¿Está haciendo cosas que le llenen, le traigan más alegría y le conect...
Ahorre un poco de agua de lluvia para un día soleado
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Estamos en la temporada de los monzones y las lluvias recientes han estimulado una nueva vida en nuestro desierto. Todo el mundo sabe que la lluvia da vida a cualquier jardín, también se...
Hacer un viaje
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Dejando a un lado las preocupaciones de COVID, es verano y es hora de planificar un viaje. ¿Dónde? Absolutamente en cualquier lugar donde pueda pagar el dinero y el tiempo para visitarlo...
Romper un libro
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Cada verano hay un puñado de libros que se sitúan en la lista de los más vendidos. Hoy le animamos a que compre un libro nuevo y descubra un mundo completamente nuevo. Aquí hay algunas s...
Comience todos los días de nuevo
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Abrazar cada día como una oportunidad para comenzar de nuevo es una forma segura de mantenerse optimista. Limpiando la pizarra día a día, nos animamos a vivir el momento y evitar vivir e...
Hora de ser voluntario
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A medida que nuestro mundo está volviendo a la normalidad de manera lenta pero segura, muchas organizaciones han sentido una crisis financiera y física de recursos limitados durante el a...
¡Conviértase en un capitán de reciclaje!
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Artículos recientes en las redes sociales han sacado a la luz muchos de los desafíos que enfrenta el Programa de Reciclaje de El Paso. En muchos casos, los artículos que creemos que se e...
Planifique el picnic perfecto
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El Día de los Caídos es el inicio oficial de la temporada de picnic. A continuación, se ofrecen algunos consejos de expertos sobre cómo planificar el picnic o la comida al aire libre per...
Come algo nuevo
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Las comidas, como casi todas las demás áreas de nuestra vida, pueden convertirse en rutina. La mayoría de nosotros tenemos nuestras comidas preferidas que preparamos o comidas favoritas ...
Despejar un poco de espacio
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Cuando los espacios horizontales en su hogar están cargados de desorden o elementos que ya no usa, a menudo puede hacer que se sienta abrumado. Hoy, concéntrese en los espacios horizonta...
Hacer tarjetas del día de la madre
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No hay mejor manera de mostrarle agradecimiento a tu madre que una tarjeta hecha en casa. Incluir una foto antigua o una obra de arte de su infancia puede ser especialmente conmovedor. L...
Cuida tus modales
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Tener buenos modales, incluso cuando no hay nadie cerca, dice mucho sobre cómo se ve a si mismo y, finalmente, cómo le verán los demás. La mayoría de la gente sabe cómo montar un espectá...
Decoración cómoda: haga de su hogar un santuario
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Los lugares en los que pasa la mayor parte del tiempo tiene un gran impacto en nuestra forma de pensar. Es por eso que desde que comenzó la pandemia de coronavirus, muchas personas han e...
Arreglar algo
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Todos tenemos algo roto escondido en un cajón o en una esquina del garaje. Ya sea una lámpara, una figura de porcelana o un pequeño electrodoméstico, dígase a sí mismo que hoy es el día ...
Ofrezca una mano amiga en el jardín
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Probablemente tenga un vecino que sea un poco mayor en años. Aquí tiene una idea: esta máscara de primavera, toca su puerta con un rastrillo en la mano y pregúntele si puede ayudarlos co...
Agrega una alegría fácil a tu vida
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Todos tenemos una alegría secreta escondida en nuestra memoria. Tal vez fue el olor de una caja de lápices de colores o el de clavar nuestras manos en tierra húmeda o comer mantequilla d...
Imagen de gratitud
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Casi todos los libros de autoayuda mencionan el poder de la gratitud. Demostrar aprecio por las alegrías y las bendiciones simples es una manera fácil de levantar el ánimo y ponerlo en e...
Muestre algo de amor por la enfermera hoy
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Cada 19 de marzo, el Día Nacional de las Enfermeras Certificadas celebra a las enfermeras certificadas que impactan vidas todos los días. Las enfermeras certificadas dedican toda su carr...
Difunde semillas de flores silvestres esta primavera
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El clima cálido primaveral de El Paso es el momento perfecto para plantar flores silvestres. Puede comprar semillas de flores silvestres económicas en su tienda de jardinería local. Cuan...
La primavera es un buen momento para el crecimiento personal
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Según el sitio web www.psychcentral.com, “La primavera se ve como una época de crecimiento, renovación, de nacimiento de una nueva vida y del inicio del ciclo de la vida. También se ve d...
¡Vea esta clase gratuita de tablero de visión!
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6 de marzo de 2021 de 10: 00-11: 00 AM Presentador: Marti Montoya, CLC, ACM Lifestyle Coach, Life by Design En este taller, aprenderá por qué el concepto de visualización es tan ...
Pruebe su mano con una poesía
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La joven poeta Amanda Gorman ha inspirado a millones de personas en las últimas semanas. De hecho, ha despertado un interés renovado en la forma de arte. Debido a que nos obliga a destil...
Cómo escribir la perfecta tarjeta de San Valentín
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Si solo tienes una sonrisa, dáselo a las personas que amas. - Maya Angelou Hoy, en Viernes Inspirador, le animamos a que busques a un amigo que estuvo ahí para usted cuando se sentía ...
Imagine Su Vida Como Un Pastel
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Elija un sabor que lo describa y escriba dos oraciones que expliquen por qué, aconseja la experta en bienestar laboral y personal Samantha Ettus, quien ve el pastel como la mejor manera ...
Reorganizar para el nuevo año
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Enero es el mes de nuevos comienzos y hoy lo alentamos a despejar el camino hacia el éxito, especialmente si ha adoptado un nuevo plan de dieta para el nuevo año. Comencemos con los gabi...
Planifique sus Buenas Obras para el 2021
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Muchos de nosotros escribimos nuestras resoluciones de año nuevo mientras planeamos mejorar nuestras vidas el próximo año. Ahora también sería un buen momento para escribir cómo le gusta...
Qué hacer cuando la inspiración es baja
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"Aspirar a inspirar antes de que caduquemos", Eugene Bell Jr Todos tienen en mente a alguien que los inspire. Puede ser un autor, un boxeador o un maestro favorito. Hoy te animamos a ...
¿A dónde va en 2021?
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"El primer paso para llegar a alguna parte es decidir que no se va a quedar dónde está". —J.P. Morgan Si bien la pandemia ha limitado nuestra capacidad para movernos libremente por el...
Hágase una promesa en 2021
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Hoy es el día de Año Nuevo y también es Viernes Inspire en www.good2knowelpaso.org y en el espíritu de nuevos comienzos, lo alentamos a elegir una, solo una, meta realista para la mejora...
Difundir buena voluntad
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En la era del distanciamiento social, las videollamadas y los mensajes de texto, hoy le recordamos que simplemente levante su teléfono y hable con alguien en su vida que realmente necesi...
Haz una lista de gratitud
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2020 nos ha lanzado a todos una bola curva. Pero también existe esa poderosa lección de resiliencia que se obtiene al afrontar una crisis. Hoy, en Viernes de Inspiración, lo alentamos a ...
Ser un Papá Noel para una persona mayor
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Este año es más importante que nunca ofrecer ayuda a las personas mayores de nuestra comunidad durante las vacaciones. Texas Adult Protective Services (APS) se está asociando con Home In...
Planifica tu 2021
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Ahora es el momento de establecer sus metas para el próximo año. Puede que sea solo una lista repetida de la del año pasado porque la pandemia puede haber puesto el kabash en nuestros me...
Hacer que el Viernes Negro sea dorado
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A estas alturas, todos sabemos que nuestras vacaciones serán muy diferentes este año. Entonces, serán nuestros hábitos de compra. La mayoría de las grandes tiendas están renunciando a la...
Planifique con anticipación su oración de Acción de Gracias
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Las tradiciones de Acción de Gracias pueden verse comprometidas este año. La mayoría de nosotros participaremos en una celebración más pequeña de lo habitual. Pero, puede ser la oportuni...
Crea Tu Propia Suerte
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Este viernes 13 pensamos que hablaríamos de "suerte". La suerte no siempre es algo con lo que te encuentras, o que te sucede al azar, a veces puedes encontrarla, si sabes dónde buscarla....
Share the warmth
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It’s the time of year when we pull out our heavier blankets and sweaters and prepare for a few months of cold weather. This year, as you rummage through your closets, consider making a d...
Hand deliver Halloween treats
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There will be no trick-or-treating this year in El Paso so it may be time to start a new tradition. Make a list of the children in your family that would normally go trick-or-treat...
Reboot Today
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The year 2020 is proving to be a challenge on many fronts. There has been a constant stream of changes that have forced us to adapt to a future where uncertainty is all we can see. Now m...
Dar un poquito
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When we hear the word philanthropy we think of millionaires donating a wing to a hospital and the like. But, today on Inspire Friday we remind you that charity begins at home. There ...
Learn a new dance
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If you have ever been at a party and see people rush to the dance floor because they want to show off their ‘Electric Slide’ or worse yet, the ‘Macarena.’ Or, perhaps you have always wan...
Uninspired? We can fix that!
lectura de 2 minutos
Normally we offer ideas to inspire you on Fridays but today, we focus on the hopelessly uninspired. If you are feeling stuck and generally sluggish both physically and creatively, ...
A bulb of an idea
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Here’s a light bulb over your head for Inspire Friday: Plant a bulb under your feet! Planting in the fall can be very rewarding. There is something promising about digging into the...
Odes to Autumn
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Today we offer you these words as inspiration: "Autumn is a second spring when every leaf is a flower."- Albert Camus "I'm so glad I live in a world where there are Octobers."- L....
Spruce up for Fall
lectura de 2 minutos
The first official day of Fall is just around the corner. Before long, we will be snuggling under blankets and pulling on our favorite sweater. This year, many more of us are spendin...
Make room for joy
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“Sorrow prepares you for joy. It violently sweeps everything out of your house, so that new joy can find space to enter. It shakes the yellow leaves from the bough of your heart, so that...
Do something nice for a teacher today
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There is a lot of attention being focused on HOW to school children during the pandemic. But, let's not overlook WHO is teaching them. Now is the perfect time to send a note, or flow...
Write down your hopes and dreams
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If you find yourself hoping for a better life or a brighter future, the key to actually making it happen may be at your fingertips – and a pen.Recent studies have shown that by writing d...
Talk to your heart
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Beloved writer Grace Paley, at the age of eighty, in a magnificent short piece titled “My Father Addresses Me on the Facts of Old Age,” originally written for the New Yorker in 2002 and ...
Feel the Silence
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‘We need to find God, and he cannot be found in noise and restlessness. God is the friend of silence. See how nature - trees, flowers, grass- grows in silence; see the stars, the moon an...
Take a mental breather
lectura de 1 minutos
Today, on Inspire Friday we encourage you to take a deep breath and put whatever you are doing on pause. When you become stressed or anxious, your brain releases cortisol, the stre...
Take a snapshot of your life
lectura de 1 minutos
It is Inspire Friday and today we invite you to go beyond the boring selfie and take a photo of yourself that really captures where you are at in your life right now. Is it hectic and ch...
Write to a friend
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It has often been said that the art of letter writing is lost. With e-mail, texts, skype and other means of instant communication, it does seem like the simple letter’s days are numb...
Make sure to laugh everyday
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"E. E." Cummings (October 14, 1894 – September 3, 1962), was an American poet, painter, essayist, author, and playwright. He wrote approximately 2,900 poems, two autobiographic...
Make today count
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Everyone has been affected by COVID19. There is no denying that our lives have changed as a result of the pandemic. For many, the need to resume a ‘normal’ life is great. Simple pleasure...
Start your day with an affirmation
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Affirmations are positive thoughts and affirmative beliefs. They are usually in the first-person present tense (As in me, myself and I) They are repeated over and over to yourself. Recit...
Know thy ‘shelf’
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If you are in need of a little creative boost, we suggest you work on your shelf.Sometimes taking a break from television, video games and whatever other diversion you have relied on to ...
Create a personal, sacred place in your home
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Many of us are spending more time at home. So much time in fact that we may be getting restless and feel the urge to get away. By creating a ‘sacred place’ in your home you can retreat, ...
Take the Daydream Challenge
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Notice all the in-between moments that are occupied by your connection to technology and the consumption of media. Untangle yourself from this need and reclaim those little moments for y...
Be positive
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Last week, we talked about the importance of setting clear intentions to envision the life you desire. Today, we encourage you to seek out positivity. There are hundreds of books that ha...
Alone time
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“If you're lonely when you're alone, you're in bad company.” ― Jean-Paul Sartre It may sound crazy after all of this self-isolation to encourage alone time but there is a differenc...
Learning a new skill results in new lease on life
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Last week on ‘Inspire Friday’ we talked about the benefits of learning something new every day. This week we take that a step further and encourage you to learn a new skill. Whether you are ...
Never Stop Learning
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In today’s information age we have the world in our hands and the most massive library ever assembled at our fingertips. Add that to our natural sense of curiosity and there is absolu...
Now is the time to be kind
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During this Covid Crisis many people have taken to social media with a two-word message: Be Kind. It’s a simple suggestion, it looks good on a t-shirt or cap and really, who could disagr...
Ubuntu: Understanding interconnectedness
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Here is a story that has gained popularity on social media: An anthropologist introduced a new game to children in an African tribe. He placed a large basket of fruit under a tree. He th...
Bored? Create a Vision Board
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The book, You are a Badass by Jen Sincero offers straight up advice on how to improve your attitude about yourself. In it, she mentions the value of creating a vision board to help bring...
You can start a journal
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Journaling is a mindful practice that has been shown to reduce stress and anxiety. And, since a journal is simply a personal reflection of your life, there is no right and wrong way to d...
Enroll in an online course
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Have you ever wanted to learn a new language, a new skill or subject but never had the free time? Many of us are spending more unexpected time at home making this the ideal time to...
5 Tips to lead an inspired life
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1. Seek answers. These days there are answers at our fingertips - literally! If you are curious about something find out the answer. You'll be amazed at how much better you feel when you...
Everyone can be creative
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While some people are naturally creative and easily overflow with ideas and ways to express themselves, others may have different path to their ‘Eureka!’ moments. One thing is certain th...
Spring cleaning can be therapeutic
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Cleaning out the cobwebs in the house can also help clean out the cobwebs in your mind. Spring cleaning can be a great time to reorganize, re-prioritize and renew your home and your life...
Inspiration Friday: Do
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“The way gets started is to quit talking and begin doing.” – Walt Disney
Manifest your own mantra
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Mantras are like medicine for the soul. They can be extremely powerful when repeated often and with consistency. Mantras can even help us establish healthier relationships with food, fit...
Spring into Being
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Earlier in the week we talked about the physical benefits of gardening. But, like the seeds we plant, that is only the beginning. For centuries the season of spring has been seen as a sp...
Send a friend a Valentine's Greeting
lectura de 2 minutos
Valentine’s Day has become an overwhelming holiday with huge expectations of bold romantic gestures. In fact, many couples use Saint Valentine’s Day as a way to make a grand declarat...
Raise your hand: Volunteer
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From lowering stress to boosting self-confidence, research has shown that volunteering offers many health benefits, especially for older adults, such as: • Volunteering decreases the ris...
Smile!
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Smiling is contagious. Try this the next time you are at a grocery store, in line at the DMV or anywhere else people just ‘have’ to go to but aren’t that happy about it. Smile. Look some...
Inspiration Friday: Hug it Out
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"If you're angry at a loved one, hug that person. And mean it. You may not want to hug - which is all the more reason to do so. It's hard to stay angry when someone shows they love you, ...
Inspiration Friday: Thrive
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“My mission in life is not merely to survive, but to thrive; and to do so with some passion, some compassion, some humor (http://www.success.com/blog/use-your-humor-being-to-be-a-better-...
Inspiration Friday: Say ' I love you' more
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Inspiration Friday: Say, ‘I love you more.’ Love and gratitude go hand in hand. Many of us have people in our lives that we cherish and appreciate, yet we rarely take the huge step o...