ENGEl Día Nacional de Vestir de Rojo, que se celebra el primer viernes de febrero, es una campaña anual para crear conciencia sobre las enfermedades cardíacas en las mujeres. La campaña nacional insta a las mujeres a conocer su riesgo de sufrir enfermedades cardíacas y a tomar medidas para reducirlo. Algunas recomendaciones incluyen:
• Dejar de fumar. Pida ayuda si la necesita. Su médico tiene muchas herramientas a su lado para que dejar de fumar sea un éxito.
• Cambie su estilo de vida. Vuélvase más activo y mejore se hábitos alimentarios. Esto ayudará con muchos factores de riesgo, incluido el estrés, los antecedentes familiares y otras afecciones de salud.
• Hágase exámenes físicos de rutina.
Las enfermedades cardíacas y los accidentes cerebrovasculares matan a una de cada tres mujeres. Estas enfermedades se pueden prevenir en un 80 por ciento según el sitio web oficial de Go Red for Women.
