ESPLos investigadores de la Clínica Cleveland descubrieron que un programa terapéutico de yoga virtual de 12 semanas para el dolor lumbar crónico puede ser una opción de tratamiento viable, segura y eficaz. Los hallazgos se publicaron en JAMA Network Open.
El dolor lumbar crónico es muy común: hasta un 20 % de los adultos en todo el mundo padecen dolor lumbar crónico o recurrente. En casos graves, el dolor puede dificultar caminar, dormir, trabajar o realizar actividades cotidianas.
Las guías clínicas recomiendan el uso de tratamientos no farmacológicos en primer lugar, como fisioterapia o clases de yoga presenciales. En este estudio, los investigadores examinaron si las clases de yoga virtuales también serían eficaces para el tratamiento del dolor lumbar crónico. Los hallazgos muestran que los participantes que practicaron clases de yoga virtuales informaron una reducción de la intensidad del dolor de espalda y una mejora de la función relacionada con la espalda.
"Asistir a clases de yoga en persona puede ser un desafío", dijo Robert Saper, MD, MPH, presidente del Departamento de Bienestar y Medicina Preventiva en Cleveland Clinic y autor principal del estudio. "Esta investigación demuestra que un programa de clases de yoga virtuales puede ser una opción terapéutica segura y eficaz para el tratamiento del dolor lumbar crónico".
Más información: https://www.sciencedaily.com/releases/2024/11/24 1 101123525.htm
