ESPLa vitamina C no solo pertenece a los productos para el cuidado de la piel; funciona aún mejor cuando se ingiere. Los científicos descubrieron que la vitamina C de los alimentos viaja a través del torrente sanguíneo a cada capa de la piel, estimulando el colágeno y la renovación cutánea. Las personas que consumieron dos kiwis ricos en vitamina C al día mostraron una piel más gruesa y saludable. Los hallazgos sugieren que una piel radiante realmente comienza desde adentro.
Aumentar la ingesta de vitamina C la libera directamente en la piel, donde fortalece el colágeno y acelera su renovación. Con solo dos frutas ricas en vitamina C al día, la piel se volvió notablemente más gruesa y saludable en cuestión de semanas.
Científicos de la Facultad de Medicina de la Universidad de Otago, Christchurch Ōtautahi , han identificado una relación directa entre la cantidad de vitamina C consumida y la eficacia de la piel para producir colágeno y renovarse. Los hallazgos demuestran que la salud de la piel responde de forma significativa a la vitamina C en la dieta, no solo a los tratamientos tópicos.
Publicada en la Revista de Dermatología Investigativa, la investigación reveló que los niveles de vitamina C en la piel son muy similares a los niveles en la sangre (plasma). Se demostró que aumentar la ingesta de vitamina C a través de alimentos ricos en ella aumenta las concentraciones tanto en sangre como en la piel.
Conozca más: https://www.sciencedaily.com/releases/2025/12/251226045343.htm
