ENGA diferencia de otros tipos de cáncer, no se ha demostrado que alimentos específicos reduzcan el riesgo de cáncer de endometrio. La relación más sólida se establece entre una alimentación saludable, el mantenimiento de un peso adecuado y la prevención general del cáncer.
1. BASE SUS COMIDAS EN ALIMENTOS INTEGRALES.
Incorpore con más frecuencia verduras, frutas, legumbres y cereales integrales. Una alimentación sana facilita la obtención de los nutrientes necesarios y el mantenimiento de un peso saludable.
2. PRESTE ATENCIÓN A LOS ALIMENTOS QUE HACEN AUMENTO DE GRASA RÁPIDAMENTE.
Las bebidas azucaradas, los alimentos altamente procesados y aquellos con alto contenido de azúcares añadidos y calorías pueden dificultar el control del peso. No es necesario eliminar todo lo que le gusta; simplemente elija opciones más saludables a diario.
3. NO BUSQUE UNA “DIETA PARA EL CÁNCER DE UTERINO”.
No se ha demostrado que ninguna fruta, verdura, vitamina o suplemento prevenga el cáncer de endometrio. Concéntrese en sus hábitos alimenticios generales en lugar de buscar un alimento milagroso.
