Vida Saludable y Prevención en El Paso

Entendiendo la ansiedad

By - Ted Escobedo 4 hours ago   1 min read

Según el Instituto Nacional de Salud Mental, el Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG) suele implicar una sensación persistente de ansiedad o temor, que puede interferir con la vida diaria. No es lo mismo que preocuparse ocasionalmente por cosas o experimentar ansiedad debido a eventos vitales estresantes. Las personas con TAG experimentan ansiedad frecuente durante meses, incluso años.

Los síntomas del TAG incluyen:
• Sentirse inquieto, nervioso o nervioso.
• Fatigarse fácilmente
• Tener dificultad para concentrarse
• Estar irritable
• Tener dolores de cabeza, dolores musculares, dolores de estómago o dolores inexplicables.
• Dificultad para controlar los sentimientos de preocupación.
• Tener problemas para dormir, como dificultad para conciliar el sueño o permanecer dormido.
Si siente que está experimentando estos síntomas, puede considerar contárselo a su médico, terapeuta u otro profesional médico.
 

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