ENGEl Día Nacional de la Relajación se celebra el 15 de agosto y es un importante recordatorio de que todos necesitamos un respiro de nuestro ritmo de vida acelerado y, a menudo, frenético. Dedicar tiempo a recuperarnos y rejuvenecer nuestra mente y cuerpo cansados también puede ayudar a prevenir muchos riesgos para la salud. La mayoría de los médicos estarán de acuerdo en que encontrar formas de relajarse y reducir el estrés mejorará la salud general.
