ESPUn diagnóstico de cáncer puede generar sentimientos de agobio, agotamiento e incertidumbre sobre cómo cuidar la salud. Si bien los planes de tratamiento suelen centrarse en la cirugía, la quimioterapia, la radioterapia y los medicamentos, las investigaciones siguen demostrando que una herramienta poderosa puede ayudar a los pacientes durante todo su proceso oncológico: el ejercicio físico.
Durante años, se recomendó a los pacientes con cáncer que descansaran lo máximo posible. Hoy en día, los profesionales sanitarios reconocen que la actividad física adecuada puede desempeñar un papel importante en la mejora de los resultados del tratamiento, la reducción de los efectos secundarios y la mejora de la calidad de vida en general.
Uno de los efectos secundarios más comunes del tratamiento contra el cáncer es la fatiga. A diferencia del cansancio habitual, la fatiga relacionada con el cáncer puede ser intensa y persistente. Sorprendentemente, el ejercicio es una de las formas más eficaces de combatirla.
Diversos estudios han demostrado que los pacientes que realizan actividad física con regularidad suelen reportar mayores niveles de energía, mejor resistencia y una mayor capacidad para realizar las actividades diarias. Incluso actividades moderadas como caminar, nadar o andar en bicicleta suavemente pueden marcar una diferencia significativa. El Centro de Ayuda para el Cáncer de la Fundación contra el Cáncer de Rio Grande ofrecerá un seminario especial sobre cómo afrontar la fatiga relacionada con el cáncer para sobrevivientes de cáncer el 17 de junio a las 18:00. Para obtener más información e inscribirse, visite: https://cancerhelpcenter.org/details/event/thriving-through-occupation
