Varias infusiones son conocidas por su potencial para favorecer la salud pulmonar y la función respiratoria. Estas infusiones ofrecen diversos beneficios, como reducir la inflamación, disolver la mucosidad y, potencialmente, combatir virus y bacterias. A continuación, se presentan algunos:
• Té verde: Rico en antioxidantes como EGCG, el té verde puede reducir la inflamación en los pulmones y proteger contra afecciones como la EPOC y el asma.
• Té de crisantemo: utilizado en la medicina tradicional china, el té de crisantemo es conocido por sus efectos refrescantes y antiinflamatorios, que ayudan a reducir la irritación pulmonar y favorecen la función respiratoria.
• Otras hierbas beneficiosas: el jengibre, la raíz de regaliz, el eucalipto y el tomillo también se encuentran comúnmente en mezclas de té para la salud pulmonar y se cree que ofrecen beneficios similares.