Aquí hay algunas cosas que podemos hacer para prepararnos mental, física y espiritualmente para la primavera.
Conéctate contigo mismo conectándote con la naturaleza. La primavera nos invita a pasar más tiempo al aire libre, donde podemos salir a caminar o simplemente sentarnos y meditar. Esta es una excelente manera de aclarar la mente, conectarse con la naturaleza y sentir gratitud por una nueva estación y un nuevo día.
Limpiar lo viejo. Revisa tu armario y limpia todo lo que creas que ya no usarás más. Haga dos montones, uno para guardarlo para el próximo invierno y otro para regalar. No hay nada más energizante para mí que finalmente guardar mi abrigo de invierno para la temporada.
Deje ir lo que no le sirve. La primavera se trata de renacer. ¿Qué te gustaría dejar ir en tu vida? Tómate un tiempo ahora para reflexionar, escribir un diario y contemplar lo que estás dispuesto a dejar atrás y lo que te gustaría incorporar a tu vida.
ESP
