ENGLas botanas pueden ser buenos para usted y sus hijos si elige los alimentos adecuados. Aquí tiene algunas ideas:
• Yogur griego natural con frutos rojos
• Huevos duros
• Queso con galletas integrales
• Brochetas de frutas variadas
• Bolitas de avena hechas con avena, mantequilla de frutos secos y miel
