Las donaciones benéficas pueden mejorar tanto la salud mental como la física. Las investigaciones muestran que aquellos que se ofrecen como voluntarios viven más tiempo y tienen una vida más feliz. Las donaciones benéficas brindan una gran cantidad de beneficios para el cuerpo y el cerebro. Los expertos coinciden en que al dar tu tiempo o dinero puedes experimentar:

• Presión sanguínea baja.

• Menores niveles de estrés.

• Menos ansiedad y depresión.

• Aumento de la autoestima.

Cuatro razones para comenzar una tradición de dar:

• Dar te hace sentir feliz. Los circuitos de placer de su cerebro son estimulados por actos de caridad y liberan sustancias químicas de "buena sensación" como las endorfinas, que le dan una sensación de euforia, y la oxitocina, que promueve la tranquilidad y la paz interior.

• Dar es bueno para la salud. El estrés es el catalizador de muchos problemas de salud conocidos. Se ha demostrado que dar disminuye la presión arterial y reduce el estrés. Esta reducción promueve una vida más larga y una mejor salud.

• Dar promueve la conexión social. Los estudios muestran que cuando le das a los demás, tu generosidad a menudo continúa hacia otra persona o se te devuelve a ti. Esto fortalece nuestros lazos entre nosotros.

• Dar es contagioso. Cuando una persona da, inspira a otros a hacer lo mismo. Hoy es el día de dar en El Paso. Descubra cómo puede donar y seleccionar entre cientos de organizaciones sin fines de lucro en www.elpasogivingday.org o directamente a Rio Grande Cancer Foundation en: https://elpasogivingday.org/organizations/rio-gran...

Fuente: https://www.conehealth.com/services/behavioral-health/4-health-benefits-of-giving-to-others-/

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