Terapia artística
11 Aug 2022 por Ted Escobedo
2 minuto de lectura
La Arteterapia ofrece muchos beneficios psicológicos pero no está diseñada para ayudarle a mejorar sus habilidades artísticas. Sus objetivos pueden variar según el contexto en el que se utilice, pero algunas de las formas más comunes en que funciona el arteterapia incluyen:
Proporcionar oportunidades para la autoexpresión: el arte puede ser una forma segura y positiva de expresar pensamientos, sentimientos o recuerdos que, de otro modo, le resultaría difícil expresar
Desarrollar la autoestima: el proceso de completar un proyecto creativo puede ser una forma de encontrar valor en sí mismo y desarrollar la confianza para probar cosas que podrían resultarle intimidantes. Adquirir conocimientos psicológicos: algunas formas de arteterapia pueden incluir la atención a los símbolos presentes en su trabajo creativo, con su terapeuta ayudándole a comprender los posibles significados subconscientes detrás de las imágenes que crea. Procesamiento de emociones: los límites de un proyecto creativo pueden proporcionar un "contenedor" para emociones fuertes, tanto positivas como negativas, brindándole un lugar para expresarlas sin preocuparse de que puedan volverse abrumadoras. Reducción del estrés: se sabe que el trabajo creativo es una forma eficaz de lidiar con el estrés, por lo que la terapia del arte puede ayudarlo a calmar las preocupaciones y crear nuevos mecanismos de afrontamiento para situaciones difíciles.El RGCF organizará una clase sobre arteterapia el sábado 27 de agosto
de 10 a. m. a 12 p. m. en el aula de RGCF. Llama al 915-562-7660 para
reservar tu espacio.Fuente: https://zencare.co/therapy-type/art-therapy
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