ENGEs probable que de vez en cuando nos encontremos con alguna decepción. A continuación, se indican algunas formas de afrontar los contratiempos ocasionales.
1. Sé amable con usted mismo
Es importante que afronte sus decepciones, pero primero debe cuidarse a sí mismo, en mente y en cuerpo. No intente pensar cuál será su próximo paso o un plan B de inmediato: dese tiempo para procesarlo.
2. Rodéese de buenas personas
Elija vibras positivas y personas positivas que validen sus sentimientos y reconozcan sus contribuciones y su arduo trabajo.
3. Póngase en movimiento
Muévase y motívese. Le sorprenderá lo inspirador que puede ser un poco de ejercicio, una buena carcajada o dedicar tiempo a una actividad física que disfrute.
