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Las siestas regulares se relacionan con un mayor volumen cerebral

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Las siestas regulares se relacionan con un mayor volumen cerebral

Las siestas regulares se relacionan con un mayor volumen cerebral

26 Jun 2023 por Ted Escobedo   1 minuto de lectura

La siesta durante el día puede ayudar a preservar la salud del cerebro al disminuir la velocidad a la que nuestros cerebros se encogen a medida que envejecemos, sugiere un nuevo estudio dirigido por investigadores de la UCL y la Universidad de la República en Uruguay.

El estudio, publicado en la revista Sleep Health, analizó datos de personas de 40 a 69 años y encontró un vínculo causal entre las siestas habituales y un mayor volumen total del cerebro, un marcador de buena salud cerebral relacionado con un menor riesgo de demencia y otras enfermedades.

Conozca más: https://www.sciencedaily.com/releases/2023/06/230620113759.htm

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