Muchas veces, se nos dice que el secreto de la felicidad es vivir el momento. Sin embargo, la investigación muestra que sentir nostalgia por nuestro pasado también tiene sus beneficios.

Según Linda Rising, una destacada experta, muchos de nosotros experimentamos la nostalgia como una emoción agridulce. Combina el recuerdo de los buenos tiempos con el dolor de la pérdida. Podrías pensar que las personas más nostálgicas son más propensas a la tristeza y la depresión, pero recordar puede traernos beneficios, explica Rising:

La investigación muestra que la reflexión nostálgica nos hace más optimistas. Reafirma nuestras conexiones sociales. Y al recordar cosas importantes sobre el pasado, presenta una visión para un futuro esperanzador.

Fuente: https://www.infoq.com/news/2020/ 1 2/benefits-nostalgia/

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