Los cambios de humor de clima cálido a menudo se denominan "tristeza de verano". No es un diagnóstico oficial porque los síntomas no son lo suficientemente graves como para clasificarlos como depresión, y los expertos dicen que es difícil estimar cuántas personas se ven afectadas.

Los síntomas de la depresión veraniega son como los del trastorno afectivo estacional (SAD, por sus siglas en inglés), como un estado de ánimo bajo y falta de energía, pero menos debilitantes.

La depresión del verano puede tener una variedad de causas y puede deberse a cambios de horario, como tener menos o más rutinas interrumpidas durante el verano.

El clima puede ser otro contribuyente a la tristeza del verano. Muchas personas encuentran intolerables el calor y la humedad, lo que los lleva a encerrarse en sus hogares y evitar hacer ejercicio o cocinar debido al clima. El aislamiento, la inactividad y la alimentación poco saludable pueden contribuir al bajo estado de ánimo y los bajos niveles de energía.

Como es el caso del SAD, los días más largos y las noches más cortas pueden interrumpir los patrones de sueño, lo que hace que las personas tengan menos energía durante el día, lo que también puede contribuir a que se sientan deprimidos.

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