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¿Lavar tu coche puede llevar a tener abdominales como una tabla de lavar?

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¿Lavar tu coche puede llevar a tener abdominales como una tabla de lavar?

27 Apr 2021 por Ted Escobedo   1 minuto de lectura
Mucha gente simplemente no puede comenzar una rutina de ejercicios. En el pasado, hemos hablado de formas en las que puede hacer ejercicio sin tener que ir al gimnasio o cambiar toda su rutina. Una tarea sencilla , como lavar el coche , puede quemar muchas calorías. Limpiar su vehículo en casa es una forma productiva de hacer un buen ejercicio. Los movimientos como estirarse para frotar y pulir son ideales para tonificar los brazos y el abdomen. También involucrará a todo su cuerpo porque está de pie moviéndose por el camino de entrada y agachándose para limpiar las llantas y los neumáticos puede ayudar a ejercitar sus piernas. Para un adulto de 160 libras, una hora de lavado y depilación puede quemar hasta 300 calorías.

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