La práctica no sólo cuenta con increíbles cualidades para aliviar el estrés, sino que también puede ayudarle a perder peso, ganar fuerza y músculo, mejorar la productividad laboral e incluso mejorar su vida sexual. Sin embargo, incluso con una larga lista de beneficios impresionantes, un estudio reciente en los EE. UU. encontró que solo alrededor del 28% de todos los practicantes de yoga son hombres y, sin embargo, tienen mucho que ganar con la práctica del yoga:
1. Mejor rendimiento sexual
2. Previene lesiones
3. Desarrolla músculo
4. Mejora la productividad
6. Reduce el costo de la atención médica
7. Alivia el estrés
Conozca más: https://www.mensyogajournal.com/blog/the-ultimate-... - to-yoga-for-men

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