Estar en total desacuerdo con un ser querido puede ser frustrante, pero es importante recordar que un desacuerdo no es el fin del mundo ni el fin de una relación. Es importante recordar que la forma en que se lleva a cabo la conversación es importante.
Aquí hay algunos consejos que puedes utilizar para que tus conversaciones sean productivas:
• Busque cosas en las que esté de acuerdo. Es probable que esté de acuerdo en muchas más cosas que en las que no esté de acuerdo.
• La amabilidad y el respeto son muy importantes a la hora de tratar temas difíciles. Tenga cuidado con el tono de voz y el lenguaje corporal.
• Evite imaginar cómo cree que se desarrollará la conversación o cómo se desarrolló en el pasado. Imaginar escenarios negativos en su cabeza aumentará su estrés y también podría hacer que la conversación se desvíe de su curso.
• Esté preparado para escuchar con sinceridad su punto de vista, incluso si ya cree que no está de acuerdo con ellos y no puede comprender cómo pueden creer lo que creen. Cuando las personas se sienten escuchadas, es más probable que mantengan viva la conversación y eviten dañar su relación.
• Si sientes que la conversación se está calentando, recuerda que si hablas más alto, la situación se intensificará. Además, será más difícil escuchar lo que se está diciendo. Si tienes dificultades para pensar con claridad o mantener la calma, tómate un descanso. Di que necesitas ir al baño o beber agua; cualquier cosa que te permita tomarte un descanso y darte tiempo para respirar. Hacer una pausa es muy poderoso.
• Evite usar “Tú siempre, tú nunca” y “Tú deberías”. En cambio, concéntrese en usted mismo y comparta su perspectiva mientras usa declaraciones en primera persona (siento, creo, quiero, necesito, etc.).
Son tiempos particularmente estresantes y, cuando no estás de acuerdo con tus seres queridos, la situación puede volverse aún más difícil. Mantener la perspectiva y centrarse en el amor que comparten puede ahorrarles a ambos un enojo excesivo.

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