Mientras que los bastones de caramelo están teniendo su momento, podría ser un buen momento para ver todos los beneficios del té de menta. Puede comprar té de menta, aceite esencial de menta y menta fresca en la mayoría de las tiendas de comestibles.

Esto es lo que ha revelado la investigación sobre la menta de los Institutos Nacionales de Salud (NIH):

• Tiene propiedades antibacterianas y antivirales. Se ha demostrado que la menta tiene importantes propiedades antivirales y antibióticas, lo que ayuda a reforzar el sistema inmunológico de su cuerpo. Es por eso que el té de menta puede ser una excelente adición para tratar cosas como el resfriado común.

• Ayuda con la claridad mental. Se ha descubierto que la menta ayuda en el desempeño de tareas complejas y ayuda a aliviar la fatiga mental. ¡Eso hace que una taza de té sea una excelente opción para una tarde estimulante!

• Una taza de té puede aliviar los problemas digestivos. Debido a los efectos relajantes que tiene la menta en el intestino, su té es un gran remedio para las náuseas y el dolor abdominal.

• Contiene poder antioxidante. Repleta de fitoquímicos como vitaminas y minerales, la menta tiene fuertes propiedades antioxidantes que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico de su cuerpo.

• Ayuda a aliviar los dolores de cabeza. Se ha demostrado que el mentol, un ingrediente activo de la menta, es un remedio seguro y eficaz para los dolores de cabeza y las migrañas. Además del té de menta, intente aplicar aceite esencial de menta en las sienes y la frente para aliviarlo.

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