Los arándanos son un superalimento. Las personas pueden consumirlos en forma de salsa o jugo. También pueden agregarlos a rellenos, guisos o postres. Estas bayas altamente nutritivas también son un elemento básico de la cena de Acción de Gracias. Pero esta guarnición bastante sencilla tiene mucho impacto nutricional.

Los beneficios de los arándanos incluyen:

• Una buena fuente de vitaminas y antioxidantes.

• Manejo de infecciones del tracto urinario

• Reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular

• Retrasando la progresión del cáncer

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