Los niños de entre 3 y 5 años suelen estar interesados en comer y en la hora de la comida un día y no al siguiente. Muchos niños pequeños parecen ser quisquillosos para comer, pero es probable que sigan recibiendo suficientes nutrientes. Los cuidadores pueden intentar darles a los niños una variedad de alimentos nutritivos para que cada comida tenga opciones saludables. Y en algunos casos, como en el caso de la leche de vaca, los alimentos y las bebidas ya están fortificados.
Hable con el médico de su hijo si le preocupa si su hijo está recibiendo suficientes vitaminas y minerales. Un suplemento de minerales o vitaminas puede ser útil si su hijo tiene niveles bajos de vitamina D en la dieta o un retraso en el crecimiento físico y del desarrollo.
Si el médico de su hijo le sugiere un multivitamínico, elija uno elaborado para el grupo de edad de su hijo. No debe aportar más del 100 % del valor diario de vitaminas y minerales. Y mantenga los multivitamínicos fuera del alcance de su hijo. Si tienen sabor y apariencia de caramelos, asegúrese de decirle a su hijo que no se pueden comer como caramelos.
Fuente: https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutri...

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