Los dátiles son un fruto que procede de la palmera datilera, que es originaria de Oriente Medio, aunque ahora también se cultivan en el Mediterráneo, Asia, Estados Unidos y México. Los dátiles crecen en grandes racimos que cuelgan de lo alto de estas palmeras.
Ahora, aquí hay algo para recordar:
Cada dátil contiene colina, vitamina B que es muy beneficiosa para el proceso de aprendizaje y memoria, especialmente en pacientes con enfermedad de Alzheimer. El consumo regular de dátiles se ha relacionado con un menor riesgo de enfermedades neurodegenerativas como la enfermedad de Alzheimer y un mejor rendimiento cognitivo en personas mayores.

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