Cada pareja necesita tiempo para conectarse. Es esencial para la felicidad y la satisfacción en un matrimonio. Se ha demostrado que cada uno de estos ejercicios, recomendados por terapeutas de relaciones, ayuda a las parejas a volver a estar en la misma página. Incorpore algunos a sus vidas, algunos requieren tan solo cinco o 10 minutos, para volver a ese buen lugar nuevamente.

Suponemos que conocemos tan bien a nuestro cónyuge que casi podemos responderle todas las preguntas, pero para evitar esto, los expertos sugieren hacer preguntas que normalmente no haría. Piensa: ¿Qué consejo te darías a ti mismo hace 10 años?' 'Si pudieras revertir un error en la vida, ¿cuál sería?' '¿Qué fue lo más difícil que has tenido que compartir conmigo?' Estos son ejemplos de Nicholas Hardy, un psicoterapeuta con sede en Texas que se especializa en asesoramiento individual y de parejas y, sí, pueden sentirse un poco raros. Pero son ejemplos de los tipos de preguntas de sondeo que pueden ayudar a una pareja a explorar su relación de maneras menos familiares. A su vez, dice, “ellos les ayudarán a aprender más el uno del otro como individuos y como pareja”.

Reconocer una atracción física es crucial a medida que envejecemos. Empezamos a sentirnos más acomplejados por nuestra apariencia, y es realmente útil saber que tu cónyuge todavía te encuentra físicamente atractivo. Puedes aprovechar el lenguaje de la atracción física a través del tacto. Algo tan simple como tomarse de la mano puede ayudar a restablecer esta conexión, aunque sea solo por unos segundos”.

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