Casi todos los libros de autoayuda mencionan el poder de la gratitud. Demostrar aprecio por las alegrías y las bendiciones simples es una manera fácil de levantar el ánimo y ponerlo en el camino para concentrarse en las cosas positivas de su vida. En el libro, Lee esto para inspirarte, la autora Ashley Pérez dice que una manera fácil de comenzar a incorporar la gratitud a tu vida es cambiar la foto de la pantalla de inicio de tu teléfono por un momento, una persona o una cosa que te brinde alegría. También te recomienda que cambies esa foto todas las semanas. Este recordatorio constante aparecerá cada vez que alcance su teléfono. Cambiarlo cada semana te obligará a revisar tus fotos tomando notas mentales de todas las cosas y personas que te traen felicidad.

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