Es natural extrañar a los seres queridos durante las vacaciones. Para algunos, extrañar a un padre o cónyuge fallecido se vuelve particularmente difícil en la época navideña. La forma en que elija hacer frente a la sensación de pérdida puede variar de un año a otro a medida que pasa el tiempo. Sin embargo, los expertos en duelo están de acuerdo en que es importante comunicar sus emociones a familiares y amigos. Con demasiada frecuencia, las viudas o viudas en duelo evitan hablar sobre el difunto para parecer "fuertes" para sus hijos y nietos. Al mismo tiempo, esos niños y nietos tienen miedo de criar al abuelo por temor a molestar a la abuela. La realidad es que quizás quieran hablar sobre ellos.

Al compartir con sus seres queridos cómo se siente, puede abrir la puerta para permitirles hablar sobre sus emociones. Al compartir estas emociones, incluso puede convertir el duelo por su pérdida en una celebración de su vida.

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