La lista de tratamientos para el dolor lumbar es interminable, pero pocos ofrecen alivio para uno de cada cuatro estadounidenses que padece este dolor persistente, principal causa de discapacidad a nivel mundial. Más del 80 % de quienes padecen dolor lumbar crónico desearían contar con mejores opciones de tratamiento. Sin embargo, sin un alivio suficiente del dolor, muchas personas necesitan tomar opioides, que pueden ser adictivos.
¿La buena noticia? Un equipo multiinstitucional, dirigido por investigadores de la Facultad de Medicina de Penn State y la Universidad de Wisconsin-Madison, descubrió que ocho semanas de entrenamiento en atención plena o terapia cognitivo-conductual (TCC) produjeron mejoras significativas en adultos con dolor lumbar crónico que actualmente reciben tratamiento con opioides y no habían respondido a tratamientos previos. Estas terapias conductuales ayudaron a mejorar la función física y la calidad de vida, además de reducir el dolor y la dosis de opioides en un ensayo clínico aleatorizado. Los beneficios persistieron hasta 12 meses.
Conozca más: https://www.sciencedaily.com/releases/2025/04/2504...

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