Hoy es el día de Año Nuevo y también es Viernes Inspire en www.good2knowelpaso.org y en el espíritu de nuevos comienzos, lo alentamos a elegir una, solo una, meta realista para la mejora personal. Puede ser tan simple como perder cinco libras, comenzar a hacer ejercicio varias veces a la semana o eliminar el azúcar, o incluso un comportamiento tóxico. Decida lo que decida, sea lo más específico posible. Escríbalo y publíquelo en algún lugar que pueda ver todos los días. Ah, y otra mejora que puedes hacer: suscríbete a www.good2knowelpaso.org.

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