Muchos de nosotros anhelamos los días sin preocupaciones de nuestra juventud cuando hacer el tonto era normal y nada nos afectaba por mucho tiempo. Luego, a medida que envejecemos, nos volvemos más serios. (Cue 'Puff el Dragón Mágico'). Si desea redescubrir su lado divertido, considere probar estas estrategias.
•Enfócate en lo bueno
Cuando las cosas no salen según lo planeado, concéntrese en los beneficios inesperados en lugar del resultado y pregúntese: "¿Importará esto dentro de 5 años?"
Si bien la vida tiene momentos serios, hay muchas cosas que podemos dejar de lado y aceptarlas por lo que son.
• Recuerda que no estás solo
Tenga en cuenta que nadie más ha resuelto la vida mejor que usted.
• No se involucre en la comparación
La comparación puede conducir a sentimientos de indignidad. Compararnos con los demás roba cualquier apariencia de alegría, ya que comenzamos a vivir la vida como si fuera una carrera y nos volvemos demasiado serios acerca de adquirir cosas y personas que no acentúan nuestra vida, dicen los expertos.
• Crear oportunidades para reír
Encuentre el humor en el día a día. En lugar de horas de programas de noticias, vea comedias o videos divertidos, o pase el rato con gente divertida.
Más información: https://psychcentral.com/blog/how-to - stop-takeyourself-so-seriously#tips

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