Los estudios han demostrado que los dueños de mascotas tienen menos probabilidades de sufrir depresión que los que no tienen mascotas. Y lidian con el estrés de manera más efectiva. Las personas con mascotas tienen una presión arterial más baja en situaciones estresantes que las personas sin mascotas. Un estudio incluso encontró que cuando las personas con hipertensión limítrofe adoptaron perros de un refugio, su presión arterial disminuyó significativamente en cinco meses.

Una de las razones de estos efectos terapéuticos es que las mascotas satisfacen la necesidad humana básica de tocar. Incluso los criminales endurecidos en prisión muestran cambios a largo plazo en su comportamiento después de interactuar con mascotas, muchos de ellos experimentando afecto mutuo por primera vez. Acariciar, abrazar o tocar a un animal cariñoso puede calmarlo y calmarlo rápidamente cuando está estresado o ansioso. La compañía de una mascota también puede aliviar la soledad, y la mayoría de los perros son un gran estímulo para el ejercicio saludable, lo que puede mejorar sustancialmente su estado de ánimo y aliviar la depresión.

Fuente: https://www.helpguide.org/articles/mental-health/mood-boosting-power-of-dogs.htm

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