En muchas partes de Estados Unidos, incluido Texas, el clima de verano puede ser brutal.
Si cree que es sensible al clima cálido, aquí tiene algunas formas de saberlo:
• Ansiedad y depresión
La ansiedad y la depresión del verano son algo real. Hay muchas variables en juego durante una ola de calor que pueden aumentar los síntomas. La temperatura más alta también provoca sudoración y aumento del ritmo cardíaco, imitando la sensación de ataques de pánico, especialmente si sufre ansiedad social.
• Ira e irritabilidad
Si se siente de mal humor o enojado cuando el clima se vuelve más cálido, esta es una respuesta normal al clima cálido. Las hormonas del estrés aumentan con la temperatura. Los estudios incluso muestran que el comportamiento violento y agresivo aumenta durante esta época del año.
• Memoria y Atención
Nuestros cuerpos trabajan horas extras en los meses más cálidos para mantenernos frescos. La intolerancia al calor y el clima cálido en general nos deja agotados mental y físicamente. Si experimenta confusión mental y le resulta difícil mantenerse motivado, las altas temperaturas podrían estar influyendo. Las investigaciones han demostrado que el rendimiento laboral disminuye cuando aumenta la temperatura. Tenga esto en cuenta al gestionar sus expectativas de desempeño.
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