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Gimnasio para dos

22 Feb 2022 por Ted Escobedo   1 minuto de lectura

Hoy es martes, 22 de febrero de 2022. Y debido a que es un tipo de día de 'dos por martes', es un buen momento para resaltar los beneficios de hacer ejercicio con un compañero. Si está tratando de volverse más activo físicamente, no tiene que hacerlo solo. Hacer ejercicio con un familiar o amigo ofrece muchos beneficios:

  • Sentirse más motivado. Cuando usted y su pareja se alienten mutuamente, trabajarán más duro y obtendrán mejores resultados. Y no hay nada malo con un poco de competencia amistosa.
  • Sea más aventurero. Es más fácil probar cosas nuevas con alguien conocido. Es posible que encuentre una actividad que le encante, una que se sienta más divertida y menos como un ejercicio.
  • Sea más consistente. Cuando alguien más cuente con su presencia, no querrá defraudarlo.
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