No todo el mundo llega al nuevo año con una alegría desenfrenada. De hecho, la mayoría no lo hace. Cuando las vacaciones llegan a su fin y empezamos un año más, es habitual que muchas personas sientan cierto grado de tristeza, afirman algunos expertos. Pero antes de que empieces a aferrarte a la tristeza, he aquí algunos consejos sencillos que debes seguir: sé amable contigo mismo.
Reflexiona sobre tus logros del último año. Estos pueden ser grandes o pequeños. No compares tus logros con los de las personas que te rodean, celebra lo que has logrado y termina el año sintiendo una sensación de realización personal.

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