¿Se siente un poco lleno después del Día de Acción de Gracias? Caminar, especialmente después de una comida abundante, puede ayudar en la digestión. Los estudios encontraron que caminar estimula el estómago y los intestinos. Esto puede ayudar a que los alimentos se muevan más rápidamente a través del sistema digestivo. También puede ayudar a reducir la hinchazón.
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