La cultura de la dieta se puede definir como un sistema social de creencias que prioriza la delgadez como objetivo de salud y belleza y promueve la pérdida de peso para alcanzar un estatus social más alto. Para muchas personas, esto puede conducir a una imagen corporal negativa e incluso a trastornos alimentarios. La cultura de la dieta está profundamente entrelazada con muchos aspectos de nuestras vidas, por lo que no es de extrañar que se refuerce comúnmente en las plataformas de redes sociales populares. Sin embargo, los expertos advierten que participar en la cultura de la dieta puede conducir a una relación negativa con la comida.
A continuación se muestran algunas de las formas en las que se puede ver cómo se refuerza la cultura de la dieta en las redes sociales:
• Influencers que publican su dieta actual, jugos depurativos o régimen restrictivo que promete a otros usuarios pérdida de peso.
• Programas de dieta que promueven la pérdida de peso al permitir que los usuarios controlen las calorías y eliminen ciertos alimentos.
• Publicaciones en línea que analizan las dietas y las elecciones alimentarias de las celebridades para que los lectores sepan cómo "mantuvieron el peso perdido".
• Las empresas alimentarias comercializan sus productos como “libres de culpa”
• Usuarios que publican fotos engañosas de sí mismos para parecer más delgados o de la forma deseada (ya sea mediante edición digital o posando)
Si la cultura de la dieta le ha afectado negativamente o siente que las reglas alimentarias se han apoderado de su vida, es importante que busque ayuda profesional.
Fuente: https://very.health/the-harmful-effects-of-diet-cu...

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