No todas las reuniones familiares son el ideal de imagen perfecta que se representa en las películas o tarjetas de Navidad de Hallmark. De hecho, la mayoría de las familias no lo son. Los expertos ofrecen este sencillo consejo sobre cómo ayudar a mantener la paz durante las fiestas: Trate de aceptar a los familiares y amigos tal como son, incluso si no cumplen con todas sus expectativas. Deje a un lado las quejas hasta un momento más apropiado para la discusión. Y sea comprensivo si los demás se enojan o se angustian cuando algo sale mal. Lo más probable es que también sientan los efectos del estrés y la depresión de las fiestas.

Fuente : https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/in-depth/stress/art-20047544 _

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