Aquí hay algunos remedios caseros que son formas fáciles y efectivas de combatir el calor.

Poner los pies en un baño de pies frío refresca el cuerpo y le permite sentarse y relajarse. Simplemente agregue agua fría y cubitos de hielo a un cubo de agua. Sumerja sus pies y remoje por hasta 20 minutos. Agregue unas gotas de aceite esencial de menta para un efecto refrescante adicional.

Agua de coco

La menta es conocida por sus propiedades refrescantes debido a su alto contenido de mentol, lo que hace que uno tenga la sensación de sentirse más fresco. Puedes preparar un té de menta caliente o helado y beberlo durante todo el día. Si bien el té caliente puede parecer que lo hace sentir más caliente, beber bebidas calientes puede ayudarlo a sudar más y ayudar a enfriar su cuerpo.

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