Ricos en vitamina A, chabacanos y otros carotenoides, los chabacanos son excelentes para promover la salud ocular. La luteína ayuda a mantener la salud de la retina y el cristalino, mientras que los carotenoides y la vitamina E respaldan la visión general. Los nutrientes del albaricoque también ayudan a reducir el riesgo de degeneración macular y cataratas. Encontrar albaricoques frescos en el verano es fácil, pero los albaricoques secos pueden ser igual de buenos, y también ofrecen fibra.

Fuente: https://www.webmd.com/die t /health-benefits-apricots

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