Durante la temporada de alergias, la presión de los senos nasales es muy común. Aquí hay un remedio de acupresión natural que puede probar. La acupresión es una parte clave de la medicina tradicional china. Implica aplicar presión en puntos específicos del cuerpo para aliviar el dolor o los síntomas de una enfermedad. Los científicos no tienen claro si la acupresión funciona, pero puede aliviar algunos síntomas.

A continuación se explica cómo utilizar la acupresión para la presión sinusal:

• unir los dedos de ambas manos, formando la forma de una taza

• use las manos unidas para acunar la parte posterior de la cabeza, donde el cuello y el cráneo se unen

• extienda los pulgares y encuentre las caídas a ambos lados de la columna

• use los pulgares para masajear el área en pequeños círculos

• relajarse, respirar lenta y profundamente

• haz esto de 4 a 5 segundos a la vez

Usar las yemas de los dedos para masajear las mejillas y el puente de la nariz también puede ayudar a aliviar la presión. Este masaje debe ser firme pero suave. Tenga cuidado de no aplicar demasiada presión, que cause dolor o malestar.

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