A nadie le gustan los aguafiestas, especialmente cuando se trata de disfrutar de un gran festín de Acción de Gracias. Pero aún puede mantener sus objetivos dietéticos mientras participa en lo que es el día festivo que más "celebra la comida" de nuestro calendario. Realmente es un consejo simple:
Elige lo mejor del buffet. El hecho es que algunos alimentos navideños son mejores opciones que otros. La carne de pavo blanco, las verduras naturales, las batatas asadas, el puré de patatas, la salsa fina y el pastel de calabaza tienden a ser las mejores opciones porque tienen menos grasa y calorías.

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