No dejes que las vacaciones se conviertan en algo que temes por las emociones que evocan. Estas son algunas formas de prevenir el estrés y la depresión que pueden surgir durante las fiestas: •Aprenda a reconocer los desencadenantes de las fiestas, como las presiones financieras o las demandas personales, para poder combatirlos antes de que provoquen un colapso. Con un poco de planificación y pensamiento positivo, puede encontrar paz y alegría durante las fiestas.

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